Erboristeria Arcobaleno

La principale ragione dell’assunzione di vitamine e di integratori alimentari da parte dei consumatori è quella di rinforzare il sistema immunitario. Quasi la metà degli americani assumono vitamine/integratori alimentari ogni giorno, mentre gli europei sono più scettici.

Le vitamine (il nome è formato dalle parole vita e amina, con il significato di «amina di importanza vitale») sono dei catalizzatori e dei regolatori dei processi metabolici, intervenendo in moltissime reazioni enzimatiche per lo più come costituenti di coenzimi (parti attive di un enzima). Sono sostanze presenti in piccole quantità nel corpo umano, eppure risultano indispensabili per la vita. Non hanno valore energetico e plastico, ma svolgono unicamente un ruolo catalitico e regolatore su tutte le funzioni organiche: crescita, processo della visione, funzione riproduttiva e così via.

Le vitamine si dividono in liposolubili (o solubili nei grassi: A, D, E, F, K) e idrosolubili (o solubili nell’acqua: B, C, P).

Il fabbisogno di vitamine è molto basso: dell’ordine di qualche milligrammo al giorno (valori relativamente alti si hanno per le vitamine C e P).

Questi nutrienti, a parte la B12 contenuta prevalentemente nei cibi animali, dovrebbero trovarsi principalmente nella frutta, nella verdura e nei cereali integrali. Oggi però tali alimenti presentano purtroppo quantità scarse o minime di questi nutrienti; alcuni cibi selvatici e primordiali invece, in special modo le alghe verdi azzurre, possiedono ancora uno spettro quantitativamente e qualitativamente ampio e completo di vitamine, inclusa la B12.

Non vi è aspetto della vita organica che non sia, direttamente o indirettamente, influenzato dalle vitamine le cui funzioni sono paragonabili, sotto diversi aspetti, a quelle degli ormoni.

Le vitamine potenziano le difese dell’organismo, intervengono nei processi riparativi delle cellule danneggiate dall’azione lesiva di agenti fisici o chimici, influiscono su tutte le ghiandole endocrine, sull’equilibrio minerale, sulla produzione e demolizione del tessuto osseo, sulla funzionalità del sistema nervoso centrale, sul processo della visione, sulle vie che trasformano i grassi, le proteine, gli zuccheri e portano alla fabbricazione degli acidi nucleici. Questo elenco, ovviamente, non esaurisce le complesse funzioni delle vitamine (vedi Tabella).

La necessità ed essenzialità delle vitamine è stata riconosciuta originariamente in seguito alla constatazione di manifestazioni cliniche endemiche di stati di deficienza. In tali situazioni la somministrazione delle rispettive vitamine ha portato alla regressione delle manifestazioni cliniche di carenza.
Sulla base di questo tipo di studi e su quella degli studi sperimentali su animali da laboratorio è stato possibile stabilire il bisogno minimo, medio ed ottimale per le singole vitamine sopra elencate.
Non va però dimenticato che tali necessità sono influenzate, oltre che dallo stato fisiologico dell’individuo, anche dalla composizione della razione alimentare e da altri fattori, quali il fumo, l’alcool, l’uso prolungato di farmaci e la presenza di contaminanti ambientali.
Attualmente, in conseguenza del migliorato stato di nutrizione della popolazione generale, non si riscontrano normalmente sintomatologie di carenze vitaminiche clinicamente evidenti.
In caso di perdite rilevanti durante la preparazione dei cibi si possono ritrovare vari gruppi di individui che presentano situazioni di carenza marginale o anche segni classici di carenza.

Gli enormi progressi compiuti nel campo alimentare per quanto concerne conservazione e trattamento degli alimenti hanno reso disponibili sulle nostre tavole ogni genere di cibo in qualsiasi periodo dell’anno: a che prezzo?

Cominciamo a dire che frutta e verdura conservate a lungo in casa subiscono perdite vitaminiche decisamente ingenti, per esempio una mela in due mesi vede ridursi il suo contenuto di vitamina C fino ad un terzo del valore iniziale.

Lavare e pelare le verdure è causa di abbondanti perdite di vitamine C e del gruppo B, cottura e raffreddamento sono responsabili poi di ulteriori perdite.

Volgendo lo sguardo ai trattamenti industriali quello che emerge non è più tranquillizzante: il congelamento consente di ridurre le perdite di vitamine, tuttavia il successivo scongelamento è causa di notevoli perdite. Ancora più rilevanti in termini numerici sono le perdite causate dalla raffinazione della farina, dalla sterilizzazione e dallo sbiancamento dei prodotti in scatola.

A causa delle perdite sopra descritte alcuni studiosi ipotizzano un possibile futuro ritorno delle sindromi da carenza vitaminica, che sembravano ormai un lontano ricordo per le civiltà industriali; queste opinioni sono probabilmente volutamente provocatorie ed allarmistiche, tuttavia le perdite sono un dato di fatto e rappresentano una stimolante sfida per coloro che si occupano di tecnica alimentare.

Esiste un vasto insieme di variabili che concorrono al buon funzionamento del sistema immunitario. Innanzitutto, deve essere efficiente la circolazione linfatica. Anche il buon funzionamento dell’intestino è fondamentale; in particolare, è importante l’equilibrio della flora batterica intestinale. L’alimentazione svolge un ruolo cruciale, in quanto è attraverso di essa che introduciamo i principi nutritivi atti a mantenere efficiente il sistema immunitario. Anche il sonno e l’attività fisica contribuiscono alle difese immunitarie.

Di contro, lo stress è il nemico numero 1 del sistema immunitario, come anche una dieta ricca di grassi, zuccheri e proteine animali (specie quella della carne). Vita sedentaria, abuso di farmaci, fumo e alcol, compongono infine la classica ciliegina sulla torta.

Per quanto detto, l’alimentazione è importante. Più precisamente, si tratta di integrare la dieta con le giuste vitamine in grado di ripristinare/migliorare le performance del sistema immunitario. Vediamo quali.

Vitamina C. È l’immunostimolante per eccellenza. Potenzia notevolmente l’azione di anticorpi e di globuli bianchi, ed ha proprietà antinfiammatorie. Vai qui per sapere in quali alimenti è contenuta.
Vitamina A. Protegge le mucose ed è, al pari della C, un ottimo immunostimolante. Sono molti gli studi che confermano l’attività antitumorale di tale vitamina. Vai qui per sapere in quali alimenti è contenuta la vitamina A.
Vitamina B6. È coinvolta nel processo di sintesi delle citochine, molecole fondamentali per l’efficienza del sistema immunitario. Vai qui per sapere in quali alimenti è contenuta la vitamina B6.
Vitamina B12. Anche la B12 è importante, poichè una sua carenza determina una riduzione del numero di linfociti, con conseguente collasso delle difese immunitarie. Vai qui per sapere in quali alimenti è contenuta la vitamina B12.
Vitamina E. L’alfa-tocoferolo interviene nella riproduzione di alcune cellule del sistema immunitario, pertanto tale vitamina svolge un ruolo importante nel mantenimento delle difese imminutarie. Vai qui per sapere in quali alimenti è contenuta la vitamina E.

IN ITALIA 20 MILIONI DI PERSONE A RISCHIO DI CARENZE VITAMINICHE

Negli ultimi anni è stata riscontrata una deriva dalla dieta mediterranea verso un'alimentazione con cardini diversi. È infatti ormai sempre più in voga uno stile alimentare caratterizzato da un eccesso di calorie, grassi e proteine e consumo di prodotti precotti, surgelati e conservati, ma anche da una grave malnutrizione in ambito vitaminico, con gravi conseguenze sulla salute.

A lanciare questo allarme sono stati alcuni dei più importanti esperti mondiali, riuniti a Roma per il XIV Simposio Internazionale di Vitaminologia, promosso da FederSalus. "Studi condotti in tutto il mondo - ha evidenziato Alberto Fidanza, professore di Fisiologia della Nutrizione dell'Università La Sapienza di Roma e presidente del Centro Internazionale di Vitaminologia, dimostrano come, se assunte in dosi opportune, determinate vitamine svolgono un'azione fondamentale per combattere molte delle patologie, anche molto gravi, legate spesso ad una cattiva alimentazione.

Gli effetti delle vitamine sono stati sottolineati anche dal professor Giovanni Gasbarrini e dalle dottoresse Esmeralda Capristo e Sara Farnetti dell'Istituto di Medicina Interna dell'Università Cattolica del Sacro Cuore di Roma: "le vitamine - hanno affermato - sono fondamentali in due problematiche, ovvero in caso di steatosi epatica e nella sindrome metabolica, dove vengono utilizzate per la loro azione antiossidante (vitamine E, C ed A) e per l'azione favorevole sull'utilizzazione dei diversi substrati energetici (vitamine del gruppo B)".

FONTE: XIV Simposio Internazionale di Vitaminologia. Roma, 14 maggio 2009

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La vitamina B12 (cianocobalamina) è importantissima per la sintesi dell'emoglobina. Infatti agisce in combinazione con l'acido folico per una perfetta emopoiesi. La sua carenza è pertanto simile a quella dell'acido folico e, quando è grave, produce anemia. Viene immagazzinata nel fegato dopo essere stata assorbita nell'intestino ileo grazie a recettori sensibili a un complesso B12 che si forma nello stomaco.

Le fonti – È presente solo in alimenti di origine animale. Fonti preferenziali (>10 µg/100 g) sono gli organi animali e i molluschi; è presente (1-10 µg/100 g) anche nel tuorlo d'uova, nella carne e nel pollame, nel pesce nei formaggi fermentati e nel latte in polvere (il latte e latticini contengono meno di 1 mg/100 g). Contrariamente alla credenza comune e a quanto riportato da fonti vegane non esistono forme umanamente attive (cioè che l'organismo umano può utilizzare) nelle alghe come nori o spirulina.
In ogni caso un buon multivitaminico copre i fabbisogni senza nessun problema. Non appare giustificato quindi il ricorso a farmaci che apportino megadosi di vitamina B12. La vitamina B12 non è tossica anche in alte dosi.

La carenza di vitamina B12 può svilupparsi per svariate ragioni, riconducibili ad un'insufficiente apporto alimentare e/o ad un alterato assorbimento. Generalmente tale deficit non comporta sintomi particolari, anche se carenze importanti si accompagnano a gravi forme di anemia e degenerazioni del sistema nervoso. L'anemia perniciosa è la più tipica sindrome da carenza di vitamina B12.

Carenza di vitamina B12 per alterato assorbimento
Per la particolare complessità strutturale, l'assorbimento della vitamina B12 è subordinato al suo legame con una sostanza glicoproteica, chiamata fattore intrinseco, prodotta dalle cellule parietali del corpo e del fondo dello stomaco. Solo una piccola quota viene assorbita per diffusione semplice.
Carenze di vitamina B12 possono essere la conseguenza di:
deficit di fattore intrinseco per resezione chirurgica dello stomaco (chirurgia bariatrica), a cui vengono sottoposte - ad esempio - persone gravemente obese;
deficit di fattore intrinseco per resezione chirurgica dello stomaco (gastrectomia) resasi necessaria - ad esempio - per curare ulcere dello stomaco complicate o per asportare tumori maligni;
deficit di fattore intrinseco per gastrite atrofica, una malattia caratterizzata dall'infiammazione cronica delle cellule della mucosa gastrica con perdita progressiva della componente ghiandolare;
deficit ereditari di fattore intrinseco (condizioni assai rare trasmesse su base genetica recessiva);
ilectomia: asportazione chirurgica dell'ileo (tratto finale dell'intestino tenue deputato all'assorbimento dei nutrienti, inclusa la vitamina B12);
morbo di Chron, sindromi da malassorbimento, alterazioni della flora batterica intestinale, infestazione enterica da parassiti, acloridria (assenza di acido cloridrico nello stomaco, che può essere causata anche dall'assunzione degli inibitori della pompa protonica). assunzione di metformina, un ipoglicemizzante orale che può interferire con l'assorbimento della vitamina B12.

Carenza di vitamina B12 per insufficiente apporto alimentare
Il fabbisogno giornaliero medio di vitamina B12 per l'adulto varia dai 2 ai 6 microgrammi e viene facilmente coperto da una normale alimentazione. Le principali fonti di vitamina B12 sono gli alimenti di origine animale; in natura, piccole quantità vengono sintetizzate dai batteri, inclusi quelli che normalmente popolano l'intestino umano. Gravi carenze di vitamina B12 per insufficiente apporto alimentare sono abbastanza rare e possono interessare individui vegani (dieta vegetariana stretta) o persone anziane nelle quali coesistono problemi di assorbimento. Carenze subcliniche sono invece molto comuni, sia nelle categorie citate che nei Paesi in via di sviluppo.

Sintomi da carenza di vitamina B12
Si manifestano solamente in presenza di gravi deficit protratti nel tempo. Possibile la comparsa di anemia progressivamente crescente, debolezza, pallore, ittero, stanchezza, lingua liscia, pruriginosa e molto rossa, formicolii alle estremità, ridotta percezione del dolore, irritabilità, mal di testa, depressione, diminuzione delle facoltà mentali (difficoltà di concentrazione, deficit di memoria), alterazioni dell'equilibrio, disturbi del sonno.
Trattamento

La carenza di vitamina B12 può essere risolta tramite apposite somministrazioni per via intramuscolare od orale. In quest'ultimo caso le dosi devono essere nettamente superiori rispetto al fabbisogno giornaliero, fino all'ordine del milligrammo.

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Klamath® RW MAX AFA Fresh
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La microalga Klamath possiede un profilo nutrizionale e una carica energetica assolutamente unici perchè contiene, in forma altamente assimilabile, oltre 100 nutrienti fondamentali per la nostra salute ! Oltre 60 minerali e oligoelementi indispensabili alla nostra salute!
Oltre ad essere la massima fonte di calcio , la Klamath contiene lo spettro completo di tutti i minerali traccia, essenziali alla salute e sempre più rari. Di particolare rilievo, i quantitativi del ferro (fino a 4 mg/gr, 100% del fabbisogno in 3 gr !); del vanadio (3 mcg/gr, 100% del fabbisogno in appena 3 gr !), minerale essenziale per il metabolismo insulinico e glicemico, necessario quindi anche per il metabolismo dei grassi; e del fluoro (7 mcg/gr, ovvero quasi il 100% del fabbisogno giornaliero in appena 2 gr), essenziale per la salute dei denti e delle ossa.
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La Klamath contiene lo spettro completo delle vitamine. In particolare, oltre a fornire il 100% del fabbisogno di vitamina A in appena 3 gr., è un'eccellente fonte delle vitamine del gruppo B e garantisce oltre il 200% del fabbisogno di vitamina B12 , in forma assimilabile, in un solo grammo! Inoltre, un solo grammo di Klamath fornisce circa il 100% del fabbisogno di vitamina K, essenziale non solo per la coagulazione del sangue ma, soprattutto, per la salute delle ossa e dei denti. 20 aminoacidi e oltre il 65% di proteine complete
La Klamath è l'unico cibo che contiene tutti e venti gli aminoacidi. La proporzione dei suoi aminoacidi essenziali è tale da rendere le sue proteine notevolmente più assimilabili delle stesse proteine animali.

Antiossidanti
Oltre a numerosi pigmenti antiossidanti, la Klamath ha un elevatissimo contenuto di betacarotene , perfettamente assimilabile e potenziato da ben altri 14 carotenoidi. Grazie all'esclusivo metodo di essiccazione Refractance Window ® , il contenuto totale di caroteni è tale che pochi grammi di Klamath forniscono fino al 100% del fabbisogno giornaliero di caroteni / vitamina A ! La Klamath contiene anche quantità importanti di cantaxantina (il carotene più potente, assieme all'astaxantina) e piccole quantità di astaxantina, zeaxantina, luteine e licopene.

Acidi grassi essenziali
La Klamath è un'ottima fonte di Omega-3. Mentre Spirulina, Clorella, erbe di cereali, ecc., contengono Omega-6, il loro contenuto in Omega-3 è praticamente nullo. Il 2,5% di Klamath è costituito da Omega-3. Si tratta di un dato importante, perchè gli Omega-3 sono i grassi maggiormente carenti, quelli di cui abbiamo più bisogno per riequilibrare la nostra salute.

Clorofilla
La Klamath ha una delle più alte concentrazioni di clorofilla, fino al 2% (20 mg/gr), di contro allo 0,3% dei supercibi verdi (erbe di cereali, ecc.). Una volta ingerita, la clorofilla naturale ha dimostrato di possedere elevate proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e antitumorali 1.

Molecole nutriceutiche
La ricerca più recente ha evidenziato come la Klamath sia ricchissima di specifiche molecole, come ficocianine , feniletilammina e polisaccaridi immunostimolanti , dotate di elevate proprietà nutriterapiche.

Klamath di Nutrigea è un integratore alimentare completo, bilanciato e perfettamente assimilabile e un tonico generale e ricostituente di terreno, energetico e mentale; è un potente antiossidante/antinvecchiamento naturale, grazie alla concentrazione conosciuta di caroteni e ficocianine antinfiammatorie; è ricco di numerosi nutrienti (clorofilla, ficocianine, silimarina) con azione epatoprotettiva; è denso di numerosi nutrienti capaci di rigenerare rapidamente la bellezza di capelli, pelle ed unghie; contiene il più potente immuno-modulatore naturale ed è naturalmente dotato di feniletilammina, aminoacido cerebrale con proprietà antidepressive e normalizzatrici dell'umore. Infine, ha un'azione di tonificazione muscolare e di normalizzazione del metabolismo di grassi e zuccheri.

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Molti studi hanno ormai confermato che le vitamine da fonti naturali (cioè cibo e integratori alimentari naturali) esibiscono una maggiore biodisponibilità rispetto a quelle ottenute chimicamente. Ad esempio, alcuni studi sperimentali hanno messo a confronto la vitamina C contenuta nella rosa canina e la vitamina C si sintesi: la “partita” è stata vinta nettamente dalla rosa canina.



Vita Vim Adult 50+
Formato: 60 compresse
Prezzo: € 19,49

Multivitaminico specifico per le persone con più di 50 anni.
Una miscela equilibrata di vitamine, minerali, energetici, antiossidanti, digestivi ed altri nutrienti. VITA VIM ADULT 50 + è una formula specifica dedicata alle persone con più di 50 anni di età e per le donne che si trovano già nella fase successiva della menopausa. Vita Vim Adult 50+ è stato formulato associando al Ginkgo Biloba alla Luteina ed il Licopene: un supporto efficace in ogni momento della giornata.

Posologia: 1 compressa al giorno, prima o durante i pasti.

Ingredienti: Ogni compressa contiene: Vitamina A 800mg, Beta Carotene 600mg, Vitamina D3 7,5mcg, Vitamina E 30mg, Calcio 200mg, Vitamina C 90mg, Potassio 80mg, Magnesio 50mg, Niacinamide 27mg, Zinco 15mg, Acido Pantotenico 9,0mg, Vitamina B6 3mg, Vitamina B2 2,4mg, Vitamina B1 2,1mg, Rame 1,8mg, Manganese 1,5mg, Acido Folico 200mcg, Iodio 150mcg, Cromo 100mcg, Biotina 45mcg, Selenio 25mcg, Molibdeno 25mcg, Vitamina B12 1,5mcg, Luteina 6mg, Licopene 6mg, Ginkgo Biloba estratto secco 5mg, Miscela di ananas e papaya 2mg.

NON CONTIENE AMIDO-GLUTINE-LATTOSIO-ZUCCHERO-SALE

Indicazioni: Favorisce il buon funzionamento dei processi energetici nell'organismo; aiuta a combattere lo stress, ansia e nervosismo; contribuisce a supportare convalescenze; è importante per il metabolismo dei carboidrati, grassi e proteine; per il benessere della pelle, dei capelli, degli occhi; Contribuisce a mantenere buono lo stato del tono muscolare del tratto gastrointestinale.

Approfondimento




Vita Vim Sport
Formato: flacone da 60 compresse
Prezzo: € 19,99

Integratore multivitaminico e multiminerali pensato specificatamente per gli sportivi.

Una combinazione completa di vitamine, minerali. Indicato soprattutto per quei soggetti (sportivi) che necessitano di un supplemento nutrizionale superiore. Assicura migliore efficacia nella conversione del cibo in energia. Come aiuto efficace per lo stress e l'affaticamento psicofisico.

Posologia: 1 capsula al giorno durante il pasto principale.
Ingredienti: Ogni compressa contiene: Vitamina A 800mg, Beta Carotene 600mg, Vitamina D3 7,5mcg, Vitamina E 30mg, Calcio 200mg, Vitamina C90mg, Potassio 80mg, Magnesio 50mg, Niacinamide 27mg, Zinco 15mg, Acido Pantotenico 9,0mg, Vitamina B6 3mg, Vitamina B2 2,4mg, Vitamina B1 2,1mg, Rame 1,8mg, Manganese 1,5mg, Acido Folico 200mcg, Iodio 150mcg, Cromo 100mcg, Biotina 45mcg, Selenio 25mcg, Molibdeno 25mcg, Vitamina B12 1,5mcg, Luteina 6mg, Licopene 6mg, Ginkgo Biloba estratto secco 5mg, Miscela di ananas e papaya 2mg,

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Indicazioni: integratore specificatamente formulato per sportivi che necessitano di un aumentato apporto di vitamine e sali minerali. Favorisce il buon funzionamento dei processi energetici nell'organismo; aiuta a combattere lo stress, ansia e nervosismo; è importante per il metabolismo dei carboidrati, grassi e proteine; per il benessere della pelle, dei capelli, degli occhi; Contribuisce a mantenere buono lo stato del tono muscolare del tratto gastrointestinale.



Beta Carotene ALTO DOSAGGIO 10000 IU SU ORDINAZIONE
Formato: 90 compresse
Prezzo: € 9,99

Nuova formulazione che aiuta a favorire la tonicità della pelle e la salute degli occhi.
ALTO DOSAGGIO. Non contiene: glutine, lattosio, lievito.
Posologia: 1 compressa al giorno.

Ingredienti: Beta-carotene, carote in polvere, prezzemolo in polvere, crescione d'acqua in polvere, alfalfa (Medicago sativa) parti aeree polvere, lecitina, rosa canina polvere. Eccipienti: cellulosa microcristallina, calcio fosfato biidrato, magnesio stearato vegetale, sodio crosscarmellosio, biossido di silicio. Rivestimento: idrossipropilmetilcellulosa, glicole polietilenico, cera di carnauba
Indicazioni: Protezione cardiovascolare, cataratta, glaucoma, degenerazione maculare, prevenzione tumorale, abbassamento delle difese immunitarie, protezione cutanea, esposizione cutanea ai raggi solari.

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Complesso B
Complesso delle vitamine del gruppo B
Formato: 60 compresse
Prezzo: € 14,99

B complex è una formula completa e bioequilibrata. Le vitamine B lavorano insieme per regolare molte funzioni vitali corporee.
Posologia: 1 compressa al giorno durante i pasti.

Ingredienti: Vit.B1-Tiamina 2,915mg, Vit.B2-Riboflavina 2,6mg, Vit.B3-Niacina 29,7mg, Acido panto-tenico 11,25mg, Vit.B6 - piridossina 4,10mg, Acido Folico 0,242mg, Vit.B12 - Cianocobalamina 0,002mg, Biotina 0,012mg. Contiene anche: Acido ascorbico 189,6mg, Zinco, Bitartrato di colina, Inositolo.

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Indicazioni: Coadiuvante negli stati di affaticamento fisico e mentale, gravidanza, allattamento, anemie e nella prevenzione della formazione delle rughe cutanee.

Le vitamine del gruppo B, in particolare la vitamina B12, la B9 (acido folico) e la vitamina B6, influenzano i livelli di omocisteina nel sangue. Alti livelli di questo amminoacido sono associati all'incremento del rischio [Probabilità che l'evento accada in un intervallo di tempo prefissato.] di malattie cardiache.
I supplementi di vitamina B regolando i livelli di omocisteina ridurrebbero il rischio di malattie cardiovascolari.

Approfondimento



ACIDO FOLICO 200 COMPRESSE
Coadiuvante per formazione e maturazione dei globuli rossi; prima, durante e dopo la e durante l'allattamento, per chi fa uso di contraccettivi orali; in situazioni di stress fisico e mentale; mancanza di energia e di memoria.
Prezzo: € 15,99

L’acido folico è una vitamina del gruppo B; è necessario per il normale processo di crescita e riproduzione delle cellule ed è essenziale per il corretto funzionamento del cervello e per la salute mentale ed emozionale. Favorisce la fertilità ed aiuta sia prima, durante che dopo la gravidanza.

La somministrazione è consigliata anche agli anziani e ai fumatori. Non contiene zuccheri e può pertanto essere assunto anche da individui con alterato metabolismo glucidico. La carenza di acido folico nelle prime fasi della gravidanza aumenta fortemente il rischio di malformazione del feto, in particolare di difetti del tubo neurale (DTN) associati a spina bifida o anencefalia. In generale, una carenza di folati può dare luogo con più facilità a esiti avversi (ritardo di crescita intrauterina, parto prematuro, lesioni placentari..).
Negli adulti, la carenza di acido folico può manifestarsi con l'anemia megaloblastica. Inoltre, è spesso associata a carenze di altri oligonutrienti (zinco, vitamina B12) che sono, a loro volta, ulteriori fattori di rischio teratogeno (ad es., difetti del tubo neurale).

Tra le numerose cause che possono portare a uno stato di ipovitaminosi, una delle più frequenti è rappresentata dalla somministrazione, specie se prolungata, di farmaci. Si pensi agli antibiotici che distruggono le vitamine del gruppo B (ma anche la C) o ai sulfamidici, i quali hanno effetti simili. l’aspirina invece riduce l’assorbimento della vitamina C.

Questo tipo di ipovitaminosi, detto iatrogeno, può avere conseguenze molto gravi perchè si instaura in individui che, a causa della malattia, si trovano in uno stato di salute già compromesso. Inoltre può diminuire l’effetto terapeutico del farmaco somministrato o aumentare i rischi di un suo accumulo; le vitamine, infatti intervengono nella metabolizzazione di molti farmaci, cioè nella loro trasformazione, degradazione e, quindi, eliminazione.
Una delle ipovitaminosi iatrogene più comuni è quella da acido folico. Vi sono infatti numerosi farmaci che possono provocare un quadro sintomatologico simile a quello che si instaura in seguito a un insufficiente apporto della vitamina: caduta dei livelli sierici, eritrocitari e tissutali dei folati, alterazioni a carico del processo emopoietico. Questi sintomi possono essere prevenuti dalla contemporanea somministrazione di acido folico: si tratta, anche in questo caso, di un’azione protettiva delle vitamine.

MODO D'USO: 1 compressa al giorno. Ogni compressa contiene 0,4 mg di acido folico.

Effetti dimostrati

• Promuove la normale formazione dei globuli rossi.
• Provvede al buon funzionamento del sistema nervoso, degli organi sessuali, dei globuli rossi, dei regolari ritmi di crescita.
• Regola lo sviluppo embrionale e fetale delle cellule nervose.
• Promuove uno sviluppo e una crescita regolari.
• Cura le anemie da carenza di acido folico dovuta ad alcolismo, a disturbi epatici, ad anemia emolitica, a sprue, allo stato gravidico, all'allattamento, all'uso di contraccettivi orali.

Effetti benefici supposti non dimostrati

• Previene i disturbi mentali.
• Agisce come analgesico naturale o calmante del dolore.

Come agisce questa vitamina:

• Agisce come co-enzima per la regolare sintesi del DNA.
• Agisce come co-enzima nella sintesi degli aminoacidi.
• Promuove la formazione dei globuli rossi.

Sintomi da carenza

• Anemia emolitica e megaloblastica in cui i globuli rossi sono grandi e irregolari, hanno un più breve arco di vita o hanno probabilità di subire la rottura delle membrane.
• Irritabilità.
• Debolezza.
• Mancanza di energia.
• Sonno difficoltoso.
• Pallore.
• Glossite.
• Leggeri disordini mentali, come labilità di memoria e confusione.
• Diarrea.

Sintomi supposti non dimostrati

• Depressione.
• Displasia cervicale.
• Psicosi.

Chi necessita di quantità addizionali?

• I soggetti con un introito alimentare calorico o nutrizionale inadeguato o che richiedono un incremento nutrizionale.
• Persone anziane (sopra i 55 anni d'età).
• Donne in gravidanza o che allattano.
• Donne che fanno uso di contraccettivi orali.
• I soggetti che fanno abuso di alcool o altre droghe.
• I soggetti con malattie croniche logoranti, con stress prolungati o i soggetti che hanno da poco subito un intervento chirurgico.
• I soggetti a cui è stata chirurgicamente rimossa una porzione del tratto gastrointestinale.
• I soggetti con gravi ustioni o lesioni.
• Neonati non allattati al seno o che consumano latte non arricchito nutrizionalmente.
• I malati gravi che devono essere nutriti per via endovenosa o con alimentazione naso-gastrica.

La cottura degli ortaggi causa la perdita parziali dell'acido folico.

Fonti naturali in rete: Banca Dati degli Alimenti '97 - I.N.N.

Valori giornalieri raccomandati dalla S.I.N.U. (1996) - Società Italiana di Nutrizione Umana.

E' sicuro anche ad alte dosi?
L'acido folico si è dimostrato sicuro anche a dosaggi elevati; presenta però un inconveniente importante, rappresentato dal fatto che a dosaggi superiori a 1 mg/die potrebbe mascherare un deficit di vitamina B12. Questa carenza, comunque, si riscontra maggiormente nei bambini e nelle persone anziane.
E' importante quindi che le donne che intendono avere un figlio ricordino questa semplice forma di profilassi: 0,4 mg di acido folico al giorno apportano un rischio nullo, un costo modesto, e benefici potenzialmente enormi.

INGREDIENTI: addensante: cellulosa microcristallina, calcio fosfato, antiagglomerante: magnesio stearato, sodio croscarmellosio, acido folico, biossido di silicio.

Approfondimento



Vitamina C / Kamu J
Vitamina C 150 mg con kamu kamu, masticabile.
Formato: 60 compresse
Prezzo: € 12,99

Kamu J è un nuovo integratore di vitamina C con una formulazione unica in Italia. Il Camu-Camu è un cespuglio scoperto di recente molto ricco in vitamina C.

Posologia: Masticare 1 compressa al giorno. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni, non assumere durante la gravidanza, non eccedere dalle dosi consigliate.

Ingredienti: Saccarosio, Acido ascorbico, Addensante: Cellulosa microcristallina, Antiagglomerante: Magnesio stearato vegetale, Camu Camu (6.75mg), Aroma naturale di mandarino, Acerola, Rosa Canina, Complesso di esperidina, Rutina, Bioflavonoidi di limoni, Olio naturale di arancia.

NON CONTIENE GLUTINE-LATTOSIO

Indicazioni: Coadiuvante per accrescere le difese immunitarie, combattere infezioni virali e batteriche, rafforzare l'organismo, controllare il livello di colesterolo nel sangue e contrastare la stanchezza e l'esaurimento in generale.

Approfondimento




Calcio e Magnesio con Vit. D / Calcium Magnesium with Vitamin D
Una formula per una veloce assimilazione
Formato: 60 compresse
Prezzo: € 14,99

Il calcio, il magnesio e la vitamina D lavorano insieme nel corpo per aumentarne l'uno con l'altro l'assorbimento e utilizzo. La Vitamina D favorisce l'assorbimento del calcio. Quando il calcio scorre nelle cellule dei tessuti muscolari, essi si contraggono. Quando il calcio le lascia, il magnesio lo sostituisce ed il muscolo si rilassa. Inoltre essi lavorano insieme per normalizzare il tono del muscolo e le vene sanguigne.

La vitamina D è la "vitamina del sole", dal momento che viene composta dal corpo dopo l'esposizione ai raggi solari. Dieci o quindici minuti di sole tre volte a settimana sono sufficienti a soddisfare il fabbisogno di vitamina D dell'organismo.
Questa vitamina permette al corpo l'assorbimento di calcio, che è essenziale per il normale sviluppo e il mantenimento di ossa e denti sani. Inoltre aiuta a mantenere un corretto livello ematico di calcio e fosforo.

E potrebbe esserci proprio la carenza di vitamina D alla base dell'infecondità negli uomini. E' quanto afferma un recente studio effettuato dai ricercatori del centroFertility First di Sydney. Nei soggetti di sesso maschile che hanno difficoltà nel concepire un figlio, è stata infatti notata una carenza di vitamina D. Probabilmente il tenore di vita sempre al chiuso, in ufficio, la scarsa esposizione al sole, la mancanza di vita all'aria aperta rappresentano dei fattori determinanti per l'insorgenza del problema.

La vitamina D è conosciuta principalmente come la sostanza che svolge un ruolo fondamentale nel mantenimento della salute delle ossa, ma forse non tutti sanno che la cosiddetta vitamina del sole aiuta anche a prevenire alcuni tipi di cancro, molte malattie cardiovascolari, il diabete, il dolore cronico e disturbi neurologici.

In base alle statistiche di riferimento sulla popolazione mondiale, circa la metà di tutti gli uomini e di tutte le donne sarebbe carente di vitamina D, per i bambini la percentuale sale addirittura fino al 70%.

Gli individui ad alto rischio di carenza di vitamina D sono:

• Chi vive in un clima freddo
• I bambini e gli anziani
• Coloro che hanno la pelle scura
• Persone che sono in sovrappeso o obese

L'esposizione alla luce solare è fondamentale e va aumentata il più possibile, ovviamente con le opportune protezioni per la pelle. In assenza di luce solare, l'alimentazione è di primaria importanza. Pochi alimenti contengono naturalmente alti livelli di vitamina D, come l'olio di fegato di merluzzo e le sardine. Tuttavia, anche le uova e i funghi sono una buona fonte di vitamina D, così come il latte e altri prodotti caseari come il formaggio e lo yogurt. Alcuni succhi di frutta 100% e cereali sono inoltre arricchiti con vitamina D.

I funghi contengono naturalmente la vitamina D. Così come la nostra pelle è in grado di produrre vitamina D attraverso i raggi UV del sole, allo stesso modo i funghi sono in grado di produrre vitamina D attraverso l'esposizione alla luce solare. Anche il salmone, in particolare quello che proviene dall'Alaska, è una preziosa fonte di vitamina D, nonché particolarmente ricco di Omega 3, acidi grassi che nel mondo della ricerca scientifica sarebbero sempre più indicati come estremamente positivi per la salute del cuore.

Posologia: 1-2 compresse al giorno durante i pasti. Sconsigliato se si hanno problemi cardiaci e insufficienza renale.

Ingredienti: Calcio carbonato, ossido di magnesio, maltodestrine, addensante: cellulosa, antiagglomerante: talco,correttore di acidità: acido citrico, polisaccaride di soia, vitamina D, antiagglomeranti: crospo-vidone, acido stearico e magnesio stearato. Rivestimento: idrossipropilmetilcellulosa, biossido di titanio, polisorbato

NON CONTIENE GLUTINE-LATTOSIO-ZUCCHERO-SALE

Indicazioni: Essenziale per la produzione e ricostruzione ossea; è utile nei casi di nervosismo, irritabilità, insonnia, crampi e spasmi muscolari. Sconsigliato se si hanno problemi cardiaci e insufficienza renale. o per prevenire la menopausa.

Approfondimento

MULTIPROTEX
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Effetti Fisiologici
Rinforza fisiologicamente il sistema immunitario. Multiprotex è un composto di estratti d'erbe, vitamine e minerali che favoriscono la resistenza dell'organismo nei periodi freddi. E' un nuovo prodotto che si scioglie in bocca dal gusto gradevole.

Consiglio d'uso
Una - due pastiglie al giorno; fino ad un massimo di quattro. Multiprotex, è la Multiprotezione, è un nuovo prodotto che viene assimilato velocemente in bocca succhiando delle pastiglie dal sapore molto gradevole. E’ per le sue proprietà principali di protezione e stimolazione del sistema immunitario che il prodotto viene consigliato in casi di raffreddamento e influenza, valido come prevenzione nei periodi più difficili. Come prevenzione: sciogliere 1 0 2 compresse lentamente in bocca; per combattere velocemente i malesseri stagionali: fino ad un massimo di 3-4 compresse al giorno.

Ingredienti
Acido ascorb. (vitamina C) 50.0 mg, zinco citrato 5.0 mg, echinacea estratto secco 50.0 mg, sorbitolo, fruttosio, cellulosa microcristallina, aromi naturali di mora selvatica e mirtillo, acido stearico purificato, magnesio stearato.

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Vitamina E 90 perle
Prezzo: € 14,00

UTILE IN CASO DI:
- Protezione cardiovascolare
- Prevenzione aterosclerosi
- Infertilità maschile e femminile
- Attività sportiva
- Sintomi premestruali
- Sintomi della menopausa
- Protezione da inquinanti
- Invecchiamento cellulare

La vitamina E, liposolubile, è composta da un gruppo di componenti chiamati tocoferoli. Esistono sette tipi di tocoferolo in natura: alfa, beta, delta, ipsilon, eta, gamma e zeta. Di queste l’alfa-tocoferolo è la forma più potente di vitamina E ed ha un alto valore biologico e nutritivo.
E' solubile nei grassi e olii. E' la vitamina antiossidante per eccellenza, protegge i lipidi delle membrane cellulari l'LDL (lipoproteine a bassa densità), principale bersaglio dei radicali liberi. Grazie alla carnosina fa piazza pulita dei radicali liberi.

EFFETTI BENEFICI

Fertilità
Storicamente la vitamina E è considerata la vitamina “antisterilità”. Tocoferolo proviene dalle parole greche tokos (“prole”) e phero (“portare”) e significa appunto “portare bambini”.
Diversi esperimenti su animali hanno messo in luce che la carenza indotta di vitamina E nella dieta provoca l’aborto. Il tocoferolo protegge i tessuti degli organi riproduttivi dalla perossidazione lipidica, incrementa la motilità e la vitalità degli spermatozoi.

Chelante i metalli pesanti - protezione da inquinanti ambientali
La vitamina E è il principale antiossidante in “fase lipidica” nell’organismo. Si trova all’interno della frazione lipidica delle membrane cellulari e delle molecole trasportatrici ed ha una funzione di protezione e stabilizzazione di queste strutture da: metalli pesanti, composti tossici come benzene, tetracloruro di carbonio, farmaci, radiazioni e agenti inquinanti, tutte fonti esogene di radicali liberi.

Sistema immunitario
La vitamina E oltre ad essere benefica per il timo è deputata alla protezione del sistema immunitario dai possibili danni in caso di stress ossidativo.

Apparato cardiovascolare
La vitamina E esplica significativi effetti protettivi contro le cardiopatie e l’infarto. I grassi (soprattutto quelli insaturi) ed il colesterolo sono particolarmente sensibili ai danni da radicali liberi;
quando vengono danneggiati formano prodotti tossici (perossido-lipidi e colesterolo ossidato). L’alfa-tocoferolo impedisce la formazione di questi composti dannosi reagendo con il radicale perossido inattivandolo, prevenendo, così, i danni iniziali delle arterie che possono condurre all’aterosclerosi. Gli effetti antiarteriosclerotici confermati consistono in: capacità di ridurre la perossidazione del colesterolo LDL nel plasma e l’eccessiva aggregazione piastrinica; aumento del colesterolo HDL; aumento dell’attività fibrinolitica. La vitamina E riduce, quindi, anche i fattori di rischio che causano la formazione di coaguli.

Sintomi della menopausa
Alcuni studi clinici hanno dimostrato che la vitamina E è efficace nell’attenuare le vampate di calore e i disturbi vaginali della menopausa. Presenta, infatti, un’azione positiva sui capillari, sulla circolazione e sul sistema cardiovascolare in genere e può correggere le disfunzioni vasomotorie che causano le vampate in menopausa.

Mastopatia fibrocistica
Diversi studi clinici in doppio cieco hanno dimostrato che l’alfa-tocoferolo normalizza i livelli ormonali in corso di sindrome premestruale alleviando i sintomi soprattutto nelle pazienti affette da mastopatia fibrocistica.

Aumenta la resistenza negli sportivi
Grazie alla sua azione antiossidante, mantiene disponibile per i tessuti una maggiore quantità di ossigeno per la produzione di energia.


INGREDIENTI: Vitamina E naturale (d-alfa-tocoferolo). Eccipienti: olio di soia. Capsula: gelatina, glicerolo.
NON CONTIENE: Glutine, arachidi, anacardi, semi di sesamo, uova, crostacei, prodotti derivati dal latte, frumento, solfiti, tartrazina.

MODALITÀ D’USO: 1 perla al giorno durante i pasti (preferibilmente a pranzo).

PRECAUZIONI: Usare con cautela in caso di carenza di vitamina K e disturbi ereditari della coagulazione; evitare in associazione con anticoagulanti.

INTERAZIONI CON I FARMACI: Può potenziare l’azione di farmaci anticoagulanti come il warfarin e l’inibizione dell’aggregazione piastrinica causata dall’acido acetilsalicilico.

INTERAZIONI CON ALTRI NUTRIENTI: La vitamina E agisce sinergicamente con altri nutrienti antiossidanti, in particolare con la vitamina C ed il selenio. La vitamina C rigenera la vitamina E ossidata nell’organismo e potenzia i suoi effetti antiossidanti. La vitamina E migliora anche l’utilizzo della vitamina A.
TOSSICITÀ - EFFETTI COLLATERALI: La vitamina E è scarsamente tossica rispetto alle altre vitamine liposolubili. Molti sono i dati che dimostrano la sicurezza dei supplementi di vitamina E. Si è visto che solo oltre i 2000 mg/die alcuni soggetti mostrano disturbi, soprattutto a livello intestinale.

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Un short energy drink potente e naturale. Questo prodotto si propone come un aiuto per tutti coloro che necessitano di più energia quando svolgono attività impegnative e quindi richiedono un altra concentrazione.

Quick Energy è una bevanda naturale contenente vitamine del gruppo B, Aminoacidi e antiossidanti tutti nutrienti che insieme rilasciano energia per ore. Altra caratteristica importante è che questo prodotto oltre ad avere un formato pratico e comodo dona al palato un gusto piacevole.

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Sudorazione eccessiva, caldo intenso, spossatezza, debolezza generale e stanchezza muscolare con tendenza ai crampi...

Una sudorazione eccessiva e prolungata dovuta al caldo intenso o ad uno sforzo fisico elevato, comporta una perdita di sali tale da renderne necessaria l’integrazione. I sintomi principali sono spossatezza, debolezza generale e stanchezza muscolare con tendenza ai crampi. In questi casi è indicato ricorrere ad un integratore salino.

Chi è più a rischio?
Le persone anziane hanno condizioni fisiche generalmente più compromesse e l’organismo può essere meno efficiente nel compensare lo stress da caldo e rispondere adeguatamente ai cambiamenti di temperatura; tra questi chi soffre di malattie cardiovascolari, di ipertensione, di patologie respiratorie croniche, di insufficienza renale cronica, di malattie neurologiche è a maggior rischio.
I neonati e i bambini piccoli per la ridotta superficie corporea e la mancanza di una completa autosufficienza, possono essere esposti al rischio di un aumento eccessivo della temperatura corporea e ad una disidratazione, con possibili conseguenze dannose sul sistema cardiocircolatorio, respiratorio e neurologico.
Le persone non autosufficienti poiché dipendono dagli altri per regolare l’ambiente in cui si trovano e per l’assunzione di liquidi. Le persone che assumono regolarmente farmaci che possono compromettere la termoregolazione fisiologica o aumentare la produzione di calore.
Chi fa esercizio fisico o svolge un lavoro intenso all’aria aperta può disidratarsi più facilmente degli altri.

È noto che con il movimento, la temperatura corporea tende ad aumentare per via delle reazioni chimiche che liberano energia, ma poiché l'organismo non sopporta variazioni di temperatura elevate siamo dotati di specifici sistemi di termoregolazione che mantengono la temperatura entro limiti fisiologici.
La prima reazione all'aumento della temperatura è la vasodilatazione dei capillari a livello periferico, per trasferire il calore verso la superficie corporea. Qui il calore è disperso nell'ambiente esterno per mezzo di meccanismi quali irraggiamento, convezione, conduzione e sudorazione.

Sudorazione
Si tratta del Meccanismo di termoregolazione attraverso il quale l'organismo espelle enormi quantità di acqua e sali minerali.
Il sudore è quindi una soluzione salina contenente sali (in proporzioni variabili) di sodio, cloro, potassio, magnesio, ferro, zinco e rame.
Prodotto dalle ghiandole sudoripare, il sudore presenta inizialmente una concentrazione simile a quella del plasma sanguigno.
Scorrendo all'interno dei dotti ghiandolari avviene il riassorbimento della maggior parte di ioni, per cui al momento di esser secreto sulla superficie corporea risulterà ipotonico rispetto al plasma. La quantità di sudore prodotta dipende, oltre che dall'intensità dell'attività fisica svolta, anche dalle condizioni ambientali (es. in un clima caldo la perdita di calore avviene prevalentemente grazie alla produzione di sudore che risulterà quindi abbondante).

Disidratazione
La perdita di liquidi dovuta al sudore, se non adeguatamente reintegrata, porta ad una riduzione del volume plasmatico.
Una perdita di liquidi del 2-3 % è sufficiente per ridurre in modo significativo le prestazioni fisiche e cognitive, con comparsa di:


-Difficoltà di concentrazione
-Difficoltà di attenzione
-Riduzione abilità motorie
-Stanchezza
-Aumento frequenza cardiaca
-Aumento della frequenza respiratoria
-Aumento tempi di reazione motoria
-Ipotensione
-Nervosismo


Quando le perdite sono superiori al 3% si può sconfinare nella patologia; per esempio può verificarsi un collasso, un colpo di calore, difficoltà nella contrazione muscolare ecc.

Per mantenere un buon equilibrio idrico-salino e incrementare il volume plasmatico ridotto con la sudorazione, è importante bere.
Un adeguato reintegro delle perdite idrosaline sarà determinante per un rapido processo di rigenerazione.

Per ristabilire l'equilibrio idrico-salino l'acqua è l'elemento fondamentale e quando sono aggiunte piccole quantità di sali minerali e carboidrati il suo potere migliora notevolmente.

I sali Minerali

Il corpo umano è costituito per circa il 65% da acqua, circa il 30% da sostanze organiche (cioè zuccheri, grassi e proteine), che a loro volta sono composte da idrogeno, ossigeno, carbonio e azoto organico. Il restante 5% è rappresentano dai sali minerali, che costituiscono la parte inorganica del corpo umano, e sono indispensabili per mantenere le funzioni corporee in equilibrio, e di conseguenza l'individuo in stato di benessere ed efficienza.

Infatti partecipano praticamente a tutti i processi metabolici e all’omeostasi. Il loro interesse è anche dovuto al ruolo che svolgono nella contrazione muscolare, compresa quella cardiaca (garantiscono la stabilità elettrica delle cellule, l’integrità delle membrane cellulari e la conduttività delle cellule di sistema) e nel funzionamento del sistema nervoso (una carenza di sali minerali può provocare un aumento d’irritabilità e confusione mentale e disturbi del ritmo veglia-sonno).


Carenza di Sali minerali
Normalmente il rischio di carenze di minerali è improbabile; tuttavia una sudorazione eccessiva e prolungata dovuta al caldo intenso o ad uno sforzo fisico elevato, comporta una perdita di sali tale da renderne necessaria l’integrazione. I sintomi principali sono spossatezza, debolezza generale e stanchezza muscolare con tendenza ai crampi. In questi casi è indicato ricorrere ad un integratore salino.

Dalla ricerca Erba Vita sono nati i NUOVI INTEGRATORI ENERGETICI IDROSALINI

Reintegra MgKB® BALANCE
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integratori alimentari salini a base di Sali minerali, Vitamine ed estratti vegetali.



Reintegra MgKB® BALANCE
RIEQUILIBRA I LIVELLI DI SALI MINERALI
Confezione 10 bustine stick
Prezzo: € 10,50

Integratore Alimentare di SALI MINERALI con Magnesio, Potassio, Vitamine B, Baobab

UTILE:
Reintegrare i Sali Minerali persi con la sudorazione
Ridurre il senso di spossatezza dovuto al caldo intenso
Ridonare energia all’organismo
Ridurre l’insorgenza di crampi e contratture

INDICAZIONI SALUTISTICHE: Reintegra mgkb Balance è un integratore alimentare di Vitamine e Sali minerali utile come supporto all’organismo in caso di insufficiente apporto o aumentato fabbisogno di tali sostanze.

INGREDIENTI: Magnesio carbonato, acidificante: acido citrico; Potassio citrato, aromi, Baobab (Adansonia digitata) polpa del frutto polvere, correttore di acidità: sodio bicarbonato; Magnesio citrato, Niacina (Vit. B3), antiagglomerante: biossido di silicio; edulcorante: sucralosio; Piridossina cloridrato (Vit. B6), Riboflavina (Vit. B2), Tiamina cloridrato (Vit. B1), Acido folico (Vit. B9), Cianocobalamina (Vit. B12).

MODO D'USO: Porre il contenuto della bustina in un bicchiere; aggiungere abbondante acqua e mescolare. Si consiglia l’assunzione di 1 bustina al giorno.

AVVERTENZE: Non superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata e di un sano stile di vita. Conservare in luogo fresco ed asciutto e lontano da fonti di calore, a temperatura non superiore a 30°C.

Reintegra MgKB® FITNESS

Confezione 10 bustine stick
Prezzo: € 12,50


Integratore Alimentare ENERGETICO SALINO con Magnesio, Potassio, Vitamine B, C, E, Creatina, Carnitina, Guaranà


UTILE:
Attività fisica moderata e costante
Reintegrare la perdita di Sali Minerali durante l’allenamento
Diminuire l’affaticamento muscolare
Conservare un’alta riserva energetica a livello muscolare

INDICAZIONI SALUTISTICHE: Reintegra mgkb Fitness è un integratore alimentare di Sali minerali, Vitamine ed Estratti vegetali, con Creatina e Carnitina, utile per una fisiologica funzione di riserva energetica a livello muscolare, per l’ottimizzazione della disponibilità di tale energia necessaria per la contrazione muscolare e per favorire l’ossidazione degli acidi grassi a livello dei mitocondri e la conseguente produzione di energia.


INGREDIENTI: Acidificante: acido citrico; Magnesio carbonato, Creatina monoidrata, aroma, Baobab (Adansonia digitata) polpa del frutto polvere, fruttosio, correttore di acidità: sodio bicarbonato; Potassio cloruro, maltodestrine, Guaranà (Paullinia cupana) semi estratto secco, titolato all’8% in caffeina; Potassio citrato, succo di barbabietola polvere (succo concentrato di barbabietola, maltodestrine), Acido ascorbico (Vit. C), Magnesio citrato, L-Carnitina tartrato, Ferro gluconato, antiagglomerante: biossido di silicio; edulcorante: sucralosio; Niacina (Vit. B3), Tocoferol acetato (Vit. E), Piridossina cloridrato (Vit. B6), Riboflavina (Vit. B2), Tiamina cloridrato (Vit. B1), Cianocobalamina (Vit. B12).

MODO D'USO: Porre il contenuto della bustina in un bicchiere; aggiungere abbondante acqua e mescolare. Si consiglia l’assunzione fino a 2 bustine al giorno durante o dopo l’attività fisica.

AVVERTENZE: Non utilizzare in gravidanza e nei bambini, o comunque per periodi prolungati senza sentire il parere del medico. Non superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata e di un sano stile di vita. Conservare in luogo fresco ed asciutto e lontano da fonti di calore, a temperatura non superiore a 30°C.


Reintegra MgKB® SPORT PRO
NELLE ATTIVITÀ DI SPORT INTENSO
Confezione 10 bustine stick
Prezzo: € 14,90


Integratore Alimentare ENERGETICO SALINO con Magnesio, Potassio, Antiossidanti, Aminoacidi, Carnitina, Creatina, Taurina

UTILE PER:
Gli sport di durata, per contrastare lo statodi affaticamento e favorire la concentrazione
Chi segue un allenamento di resistenzao attività di lunga durata
Reidratare durante e dopo l’attività sportiva
Favorire il metabolismo dei grassi a scopo energetico
Favorire il recupero muscolare

INDICAZIONI SALUTISTICHE: Reintegra mgkb Sport Pro è un integratore alimentare indicato per chi fa attività sportiva e per favorire un rapido recupero dopo l'attività. A base di Sali minerali utili per reintegrare le perdite saline; Creatina e Carnitina per favorire il metabolismo energetico; Arginina e Glutammina, aminoacidi fondamentali per il metabolismo muscolare, e sostanze nutritive come Taurina, Baobab e Coenzima Q10, importanti antiossidanti indicati per contrastare i danni causati dai radicali liberi.

INGREDIENTI: Acidificante: acido citrico; Creatina monoidrata, fruttosio, Maltodestrine, Magnesio carbonato, Sodio citrato, aroma, L-Arginina, correttore di acidità: sodio bicarbonato; Potassio cloruro, Baobab (Adansonia digitata) polpa del frutto polvere, Potassio citrato, Taurina, Glutammina, L-Carnitina tartrato, Acido ascorbico (Vit. C), Magnesio citrato, Ferro gluconato, antiagglomerante: biossido di silicio; edulcorante: sucralosio; Tocoferol acetato (Vit. E), Niacina (Vit. B3), Coenzima Q10, Piridossina cloridrato (Vit. B6), Riboflavina (Vit. B2), Tiamina cloridrato (Vit. B1), Acido folico (Vit. B9), Cianocobalamina (Vit. B12).

MODO D'USO: Porre il contenuto della busta in un bicchiere; aggiungere almeno 250 ml di acqua e mescolare. Si consiglia l’assunzione fino a 2 buste al giorno durante o dopo l’attività fisica.

AVVERTENZE: Non utilizzare in gravidanza e nei bambini, o comunque per periodi prolungati senza sentire il parere del medico. Non superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata e di un sano stile di vita. Conservare in luogo fresco ed asciutto e lontano da fonti di calore, a temperatura non superiore a 30°C

Naturorange tonic
Confezione da 10 bustine (80 gr)
Prezzo € 10,90

Con Guaranà, Eleuterococco e succo d'arancia. Per una reintegrazione salina tonificante ed energizzante.

Naturorange tonic è un integratore alimentare a base di sali minerali, in particolare Magnesio e Potassio, con vitamine ed estratti vegetali di Aceraia, Eleuterococco, Guaranà ed Equiseto, utile per colmare le carenze alimentari o gli aumentati fabbisogni organici di tali nutrienti.
Gli estratti di Eleuterococco e Guaranà sono da sempre noti per le loro proprietà tonico-stimolanti.

Ingredienti funzionali per bustina (8 g): Magnesio, Potassio, Sodio, Vitamina C, Vitamina E, Vitamina Bv Vitamina B2, Vitamina B12, Calcio pantotenato, Biotina, vitamina B6, Vitamina PP, Acido folico, succo d'Arancia, Eleuterococco (Eleutherococcus senticosus) radice e.s. titolato al 5% in saponosidi - 0.4% in eleuterosidi, Guaranà (Paul-linia cupana) semi e.s. titolato al 7% in caffeina, Aceraia (Malpighia punicifolia L.) frutto e.s. titolato al 50% in Vitamina C, Zinco gluconato, Equiseto (Equisetum arvense L.) parte aerea e.s.
Ogni bustina apporta: 137 mg di Sodio, 90 mg di Magnesio e 67 mg di Potassio.
Modalità d'uso: di norma si consiglia l'assunzione di 1 bustina al giorno, sciolta in un bicchiere d'acqua.


Naturorange sport
Confezione da 10 bustine (80 gr)
Prezzo € 12,90

Con carboidrati, aminoacidi e succo ace. La reintegrazione salina specifica per lo sportivo.
È un integratore salino, con vitamine, Carnitina, Creatina, Acido aspartico, Arginine e Coenzima Q10; è pertanto utile per reintegrare i sali minerali persi con la sudorazione.
La Creatina, derivato degli aminoacidi naturalmente prodotto dall'organismo è coinvolta nel mantenimento delle riserve energetiche cellulari; la Carnitina è utile per favorire la produzione di energia per la cellula; il Magnesio riveste inoltre un importante ruolo nella trasmissione dell'impulso nervoso e della contrazione muscolare.

Ingredienti funzionali per bustina (8 g): Maltodestrine, Fruttasio, Destrosio, Potassio, Magnesio, Sodio, Cloro, L-arginina, L-carniti-na, Creatina, acido L-aspartico, Coenzima Q10, Vitamina C, Vitamina B,, Vitamina B2, Vitamina B3, Vitamina B6, Vitamina B9, Vitamina B12, succo ACE.
Ogni bustina apporta: 280 mg di Sodio, 190 mg di Cloro, 145 mg di Potassio e 25 mg di Magnesio.
Modalità d'uso: di norma si consiglia l'assunzione di 1 bustina al giorno, durante o subito dopo l'attività fisica, da sciogliere in 500 mi d'acqua fino a completa solubilizzazione del prodotto. Si ottiene così una piacevole bevanda ipotonica salina ideale per sostenere l'organismo di chi pratica attività fisica e sport. Leggere le avvertenze.

Naturorange magnesio
Confezione da 10 bustine (80 gr)
Prezzo € 11,50

380 mg di Magnesio.
Con succhi di Banana ed Albicocca
PER UNA SPECIFICA INTEGRAZIONE DI MAGNESIO .

È un integratore alimentare a base di Magnesio cloruro (marino) e Magnesio citrato, utile per la fisiologica trasmissione degli stimoli nervosi ed in presenza di sue carenze alimentari.

L'associazione con i fruttoligosaccaridi a corta catena (fibre prebiotiche vegetali) ne favorisce l'assorbimento, mentre la presenza dei succhi di Banana ed Albicocca rende l'assunzione di NaturOrange Magnesio 380 plus particolarmente gradevole.

Ingredienti funzionali per bustina (8 g): Magnesio, fibre prebiotiche vegetali, succo di Banana, succo di Albicocca.
Ogni bustina apporta 380 mg di Magnesio.
Modo d'uso: di norma si consiglia l'assunzione di 1 bustina al giorno, sciolta in un bicchiere d'acqua.

NATURORANGE Calcio LipoCoated® 600 plus,
Bambù e vit.D

Confezione 10 bustine da 8 grammi
Prezzo: € 14,90

Per una bilanciata integrazione di Calcio.
E' un integratore alimentare a base Calcio, elemento fondamentale per il completo sviluppo del tessuto osseo, fruttoligosaccaridi a corta catena (Fibre prebiotiche vegetali) e Vitamina D che ne favoriscono l’assorbimento. L' associazione con l’estratto di Bambù, pianta officinale conosciuta ed apprezzata per il suo naturale contenuto in Silicio, contribuisce in sinergia a favorire il fisiologico trofismo del tessuto osseo.
Il succo ai Frutti di bosco ne rende particolarmente gradevole l’assunzione.

Modalità d’uso: di norma si consiglia l’assunzione di bustina al giorno in un bicchiere d’acqua.
Ingredienti funzionali: Calcio LipoCoated®*, Calcio citrato, Fibre prebiotiche vegetali (fo.s. cc.), Vitamina D3, Bambù (Bombusa vulgoris L.) steli e.s. titolato al 70% silicio, succo ai Frutti di bosco.

* il Calcio LipoCoated® è un calcio altamente assimilabile e ottimamente tollerato, protetto in uno microsfera lipidico di lecitina di soia non geneticamente modificata. La suastrttura è compatibile con la membrana cellulare e questo favorisce il massimo assorbimento del calcio contenuto. Vedi informazioni

NATURORANGE Mineral Mg+K
Confezione 1O Bustine da 8 g
Prezzo: € 10,50

Per una bilanciata reintegrazione salina. E un integratore alimentare a base di Magnesio e Potassio, con componenti naturali quali Acerola, fonte naturale di vitamina C, ed Equiseto. NaturOrange Mineral Mg+K è utile per colmare le carenze alimentari o gli aumentati fabbisogni organici di tali sali. Il Magnesio favorisce la fisiologicatrasmissione degli stimoli nervosi e la contrazione muscolare, la vitamina C risulta utile per contrastare i radicali liberi.
Modalità d’uso: di norma si consiglia l’assunzione di I bustina
al giorno, sciolta in un bicchiere d’acqua.
Ingredienti funzionali: Potassio, Magnesio, Sodio, succo d’Arancia, Acerola (Malpighia punicifolia L.) frutto e.s. titolato al 50% in vitamina C, Equiseto (Equisetum orvense L.) parte aerea e.s.

Di tutti i minerali, tra i quali calcio, potassio e sodio, il magnesio è sicuramente quello più importante, in quanto attiva oltre 300 differenti reazioni biochimiche basilari, necessarie per avere un organismo che funzioni adeguatamente.
Il magnesio infatti è un nutriente fondamentale, che aiuta a produrre energia indispensabile all'organismo. Esso partecipa al metabolismo degli zuccheri, delle proteine, dei grassi e dei carboidrati, all'equilibrio acido-basico, combatte le allergie, le infiammazioni, è un ottimo cardioprotettore e stimola la formazione degli anticorpi.
La sua azione agisce direttamente sul fisico, promuovendo un’attività corretta ed efficiente degli enzimi, che sappiamo essere i catalizzatori di determinate reazioni chimiche fondamentali nell’organismo.
Uno dei compiti più importanti che ha il magnesio è quello di regolare i livelli di calcio assunti e di favorirne il corretto assorbimento. Calcio e magnesio lavorano in sinergia per controllare l’azione del muscolo; quando non si inserisce nell’organismo un giusto quantitativo di magnesio, i muscoli rimangono contratti dando origine ai crampi.
Il magnesio è un minerale totalmente sicuro, infatti, assumendone in eccesso, l’organismo tratterrà il quantitativo necessario, eliminandone il resto.

Confezione in polvere 150 gr.
Prezzo: € 15,70

Con la vitamina C e il lievito di birra è l’integratore più venduto.il magnesio è un minerale essenziale che rappresenta circa lo 0,05% del peso corporeo umano. Più o meno il 70% si trova nelle ossa unitamente al calcio e al fosforo, mentre il restante 30% è localizzato nei tessuti molli e nei fluidi organici.

Nonostante il magnesio rivesta un compito così importante nella nostra vita, la sua carenza è molto diffusa a causa dell’assunzione di cibi demineralizzati e di una cattiva educazione igienico-alimentare.

Inoltre, i ritmi frenetici che sosteniamo e lo stress che inevitabilmente è entrato a far parte della nostra vita e che brucia le nostre riserve di magnesio ci portano a sviluppare dei segnali specifici, che denunciano la carenza di magnesio quali:

• crampi,
• agitazione,
• ansia,
• insonnia,
• stati depressivi,
• stitichezza,
• sindrome pre-mestruale,
• tic nervosi,
• stanchezza immotivata,
• battiti cardiaci irregolari,
• mal di testa,
• sbalzi di umore,
• gastriti,
• dolori vertebrali,
• fragilità ossea,
• irrigidimenti e dolori muscolari,
• calcoli renali e tanti altri.

L’assunzione di magnesio in polvere, diluito in acqua calda, è la formula ideale, per la sua biodisponibilità adatta a tutti, dai bambini alle persone anziane.

La carenza di magnesio, proprio per la sua importanza in numerose funzioni cellulari, può svolgere un ruolo importante nella patogenesi dell'emicrania, favorendo la riduzione della trasmissione corticale, l'alterazione del rilascio dei neurotrasmettitori e l'iperaggregazione piastrinica.
Grazie a questo ruolo multifattoriale, l'utilizzo del magnesio, sia in fase acuta che come trattamento dell'emicrania, è da tempo considerata un'opzione potenzialmente semplice, economica, sicura e ben tollerata.

Numerosi studi hanno mostrato l'efficacia di questo minerale in eclampsia e preeclampsia, aritmia, asma e depressione. Altre aree che hanno mostrato risultati promettenti includono rischio della sindrome metabolica, miglioramento del metabolismo del glucosio e dell'insulina.

In un recente studio in doppio cieco randomizzato placebo controllo, è stato valutato l'effetto profilattico della somministrazione orale di 600 mg/die di magnesio in 3 mesi di trattamento in 30 pazienti con emicrania senza aura (20-55enni con 2-5 attacchi al mese), comparandolo con quello di 10 pazienti con la medesima sindrome, a cui fu somministrato un trattamento placebo.

La frequenza degli attacchi, la gravità e l'esame dell'ampiezza dei potenziali evocati (P1) diminuirono dopo il trattamento con magnesio rispetto ai valori precedenti al trattamento.

Comparando gli effetti ottenuti nel gruppo trattato con magnesio con quelli del placebo, i rapporti post/pre-trattamento di attacchi, frequenza, gravità e ampiezza del P1 furono trovati molto più bassi nel gruppo che aveva assunto magnesio, rispetto a quello placebo.

Il flusso sanguigno corticale nelle regioni infero-laterale frontale, infero-laterale temporale e insulare aumentò in maniera rilevante dopo la somministrazione di magnesio, rispetto al periodo del pretrattamento, mentre tutti questi significativi cambiamenti non furono osservati nel gruppo placebo.

Gli Autori dello studio giungono alla conclusione che il magnesio possa essere un agente benefico nella profilassi dell'emicrania senza aura e che potrebbe funzionare con meccanismi sia vascolari che neurogenici.

Il magnesio viene diffusamente utilizzato poiché determina la riduzione dell'ipereccitabilità neuronale (deprimendo la sintesi di ossido nitrico e modulando la genesi dei neurotrasmettitori) che si riscontra negli attacchi di emicrania. Studi clinici consigliano una posologia compresa tra 1.5-4.5 g/die.

Grazie alla efficacia dimostrata e all'ottima tollerabilità, il magnesio viene consigliato anche per evitare o ridurre la terapia farmacologica in soggetti sensibili (bambini, anziani).

Alcuni medici canadesi hanno affermato che chi non ottiene abbastanza magnesio dalla propria dieta, dovrebbe considerare l'ipotesi di prendere integratori.

Il dr. Rhian Toyuz dell'Università di Montreal, nel "Journal of Hypertension" scrive che "recenti studi dimostrano che diete ricche di magnesio possono favorire la riduzione della pressione sanguigna, specialmente fra gli anziani.
Il dr. Toyuz ha inoltre affermato che sarebbero utili maggiori ricerche sul ruolo del magnesio nelle malattie cardiache.
Il magnesio aiuta le cellule muscolari a rilassarsi, incluse quelle del cuore. Una carenza di magnesio é stata collegata a malattie cardiache, battito irregolare e palpitazioni. Alcuni studi hanno esaminato il suo ruolo nella prevenzione di queste malattie.
La dose giornaliera raccomandata di magnesio é 600 milligrammi.
Ma sembra che dal 50 al 90% dei cittadini del Nord America non ne consumino a sufficienza.
"Uno dei motivi di questa carenza é dovuto alle conseguenze di una dieta ricca di amidi che consumano molto magnesio, come confermato da alcuni nutrizionisti. Inoltre, quando siamo sottoposti a situazioni di forte stress il nostro bisogno di magnesio aumenta considerevolmente.
Le fonti alimentari di magnesio comprendono broccoli, spinaci, farina d'avena, noci e dal mare: tonno (anche in scatola), gamberetti e passere.
Molti medici stanno prescrivendo integrazioni con magnesio per un ampio numero di problemi di salute: dai crampi muscolari all'ipertensione.

La dr.ssa Linda Rapson aggiunge magnesio alla dieta dei suoi pazienti con dolori diffusi. "Praticamente tutti hanno un miglioramento quando gli somministriamo magnesio" ha detto la dr. Rapson che conduce una clinica del dolore a Toronto. "Il magnesio aiuta anche le persone con fibromialgia, crampi muscolari, emicrania e costipazione."
Uno dei pazienti ha testimoniato che i crampi alle gambe sono scomparsi dopo aver iniziato a prendere magnesio. Dopo aver sopportato notti insonni per cinque anni, questo paziente ha raccontato che i sintomi sono scomparsi dopo che gli sono stati prescritti 600 mg di magnesio al giorno. "Due settimane dopo aver iniziato l'integrazione, i crampi sono spariti. Ciò ha cambiato la mia vita."

MEGLIO utilizzare il Bicarbonato o Carbonato di Magnesio: una punta di cuchiaino da caffe' a digiuno al mattino e nel tardo pomeriggio (meglio a stomaco vuoto).
Magnesio - (ossido aminoacidochelato) - in Medicina Naturale consigliamo di usare il Magnesio Supremo e/o il Cloruro di Magnesio
Sinonimi: Mg, Magnesium o Magnesio (come ossido e aminoacidochelato)
Nomi stranieri: ingl. - Magnesium oxide (Magnesia, Magnesia usta) + Magnesium Amino Acid Chelate

FONTI NATURALI, CARATTERISTICHE e COMPOSIZIONE:
Il magnesio (Mg) è ampiamente diffuso negli alimenti, in particolare nei vegetali (ortaggi a foglia verde, germe di grano, soja, semi di girasole), nella frutta secca (mandorle, noci), nei pesci di mare (aringa, merluzzo, ipoglosso ecc.) e d'acqua dolce (carpa).
Un'alimentazione bilanciata apporta normalmente una quota sufficiente di tale elemento. Vi sono tuttavia situazioni o periodi della vita in cui vengono perdute o consumate notevoli quantità di magnesio: situazioni di stress prolungato tipiche della frenetica vita moderna, eccessiva sudorazione (soprattutto se legata a intensa attività fisica), gravi ustioni o lesioni, diarree e vomiti prolungati, malattie debilitanti.
Il magnesio viene impiegato spesso sotto forma di ossido (magnesio ossido) e aminoacidochelato.
Il Magnesio ossido contiene un elevatissimo contenuto di magnesio e si trova in natura come minerale Periclasi.
Il Magnesio aminoacidochelato, essendo legato appunto ad aminoacidi, viene assorbito molto facilmente a livello intestinale (vedi Istruzioni per l'uso).

PROPRIETA':
1) TRASMETTE gli IMPULSI NERVOSI e STIMOLA la FUNZIONE NERVOSA: il magnesio è un minerale essenziale per le cellule viventi. Coopera nel trasporto di sodio e potassio attraverso la membrana cellulare e influenza i livelli di calcio all'interno delle cellule. Il magnesio intracellulare attiva l'esochinasi, enzima che converte il glucosio in glucosio-6-fosfato, primo gradino della glicolisi (processo attraverso il quale gli zuccheri vengono "bruciati" per produrre energia) necessaria per fornire energia a tutte le cellule, in particolare quelle nervose e muscolari che ne consumano una grande quantità.
Lo stress tende ad esaurire le riserve di magnesio dell'organismo. Una carenza di magnesio produce nervosismo, ansietà, tic nervosi e insonnia di tipo II, caratterizzata da addormentamento regolare ma da frequenti risvegli notturni, per cui il soggetto si sveglia stanco anche dopo diverse ore di sonno.
(L'insonnia di tipo, caratterizzata da difficoltà all'addormentarsi è invece legata ad una carenza di calcio).

2) STIMOLA le FUNZIONI MUSCOLARI e NORMALIZZA il RITMO CARDIACO: una carenza di magnesio produce tensione muscolare e crampi muscolari diurni, dopo l'esercizio fisico, in particolare alle mani e ai piedi (i crampi notturni ai polpacci, durante il riposo, sono invece dovuti a carenza di calcio). L'ipomagnesemia può produrre ipertensione arteriosa e sembrerebbe inoltre favorire l'insorgenza di aterosclerosi, soprattutto in caso di dieta ricca di colesterolo. Anche il singhiozzo frequente è associato a carenza di magnesio.

3) PROMUOVE le NORMALI FUNZIONI METABOLICHE: Il magnesio interviene in oltre 300 diversi processi metabolici (in particolare sul metabolismo delle proteine e degli acidi nucleici) ed è indispensabile per promuovere la funzionalità di numerosi sistemi enzimatici. Anche nelle donne che soffrono di sindrome dolorosa premestruale è stata riscontrata una carenza di magnesio, unitamente ad un eccesso di calcio. Altro sintomo carenziale di magnesio è rappresentato da una traspirazione eccessiva e da cattivo odore corporeo generalizzato (il cattivo odore dei piedi è invece caratteristico di una carenza di zinco).

4) COOPERA alla CRESCITA delle OSSA e RINFORZA lo SMALTO dei DENTI: insieme al calcio e al fosforo partecipa alla costituzione dello scheletro, infatti circa il 70% del magnesio dell'organismo si trova nelle ossa.

INDICAZIONI per una INTEGRAZIONE di MAGNESIO:
Persone soggette a stress prolungati o malattie croniche debilitanti, tipicamente con nervosismo e ansietà; Lavoratori o atleti sottoposti a pesanti attività fisiche, soprattutto se prolungate, comportanti fra l'altro eccessiva sudorazione; Persone anziane.

ISTRUZIONI per L'USO:
225-450 mg di magnesio (corrispondenti generalmente a 1-2 compresse) al giorno, durante i pasti con un bicchiere colmo di acqua leggermente calda.
NdR: una punta di coltello di magnesio -ossido- in un bicchiere d'acqua calda al mattino (meglio se si riesce ad usare un'acqua con un basso contenuto di residuo fisso, sotto i 50 mg/litro - in questa forma, il magnesio viene assimilato velocemente dall'organismo, producendo un cambiamento quasi istantaneo), stare sul fianco destro mezz'ora prima di alzarsi da letto.
N.B.: 1 grammo di magnesio ossido apporta 602 mg di magnesio.
1 grammo di magnesio aminoacidochelato apporta 200 mg di magnesio.

STUDI TOSSICOLOGICI:
Le ricerche tossicologiche confermano che il Magnesio non presenta tossicità e possiede una notevole sicurezza d'uso. In caso di sovradosaggio possono verificarsi nausea e vomito, ipotensione (abbassamento della pressione sanguigna), debolezza muscolare, difficoltà respiratorie, ritmo cardiaco irregolare.

AVVERTENZE:
Non superare le dosi consigliate. Nella terza età e durante l'allattamento mantenersi al di sotto dei dosaggi massimi. Controindicato in gravidanza. Evitare l'uso nei soggetti con insufficienza renale o con dolori addominali, nonché in presenza di nausea.

In seguito alla mancanza di Magnesio, anche la muscolatura del cuore sviluppa uno spasmo o un crampo e puo' smettere di battere.
Questo accade perché il magnesio per rilassare il cuore e per renderlo pronto per la contrazione seguente è insufficiente. Il magnesio è così determinante che è necessario per ogni importante processo biochimico quale per esempio la digestione, la sintesi proteica, la produzione di energia cellulare e il metabolismo del glucosio.
Come già sappiamo, il magnesio è la chiave per il giusto utilizzo del calcio e del potassio e di molti altri nutrienti.

SALI DI MAGNESIO
I Sali di magnesio con una solubilità alta, come ad esempio il cloruro di magnesio, sembrano essere assorbiti meglio rispetto ai sali scarsamente solubili, come l'ossido di magnesio.
Composti formati dal minerale e da sali organici sono nettamente preferibili quando sia necessario far penetrare il magnesio all'interno delle cellule: orotati, pidolati, aminochelati, aspartati e citrati sono sali che fungono da ottimi trasportatori del magnesio ed il prodotto così composto si caratterizza per un'elevata biodisponibilità (ovvero un'alta possibilità di assorbimento da parte dell'organismo).

Al momento negli integratori alimentari non si possono più utilizzare gli aspartati.

Il Magnesio ossido ha soprattutto un'azione lassativa e viene utilizzato per pulire la pancia in caso di candidosi o più in generale di una qualunque disbiosi intestinale. Viene utilizzato anche contro l'acidità di stomaco.
Il solfato di magnesio (detto anche "sale amaro" o "sale inglese") ha proprietà lassative.
Il Magnesio carbonato è una buona fonte di Magnesio ed è il migliore antiacido, alcalnizzante ed ha un'azione lassativa; se assunto in dose eccessive può dare problemi gastrici e di gas intestinali.
Il Cloruro di Magnesio è una buona fonte di Magnesio, per contrastare lo stress ossidativo e per l'aumento dei globuli bianchi ed un generale aumento del tono immunitario. Indicato nell'ipotensione, soprattutto quella tipica della stagione calda.
Il magnesio citrato presenta una buona biodisponibilità.
Il Magnesio aminoacidochelato, essendo legato ad aminoacidi, viene assorbito molto facilmente a livello intestinale.
Il Magnesio orotato, come contro anione, sembra essere la forma di magnesio maggiormente biodisponibile, ma questo non è ancora stato confermato da studi.
Il Magnesio pidolato (o oxiprolinato) è uno dei sali più assorbili e viene utilizzato come integratore alimentare per aumentare l'assunzione di questo elemento in caso di carenze o squilibrato apporto e in tutte quelle situazioni in cui sia necessario riequilibrare e rafforzare le funzioni in cui il magnesio ricopre un ruolo essenziale.

Studi:
- Coudray C. et al. "Study of magnesium bioavailability from ten organic and inorganic Mg salts in Mg-depleted rats using a stable isotope approach". Magnes. Res. 18(4):215-23. 2005.
Studio su Magnesio ossido, carbonato, solfato, acetato, pidolato, citrato, gluconato, lattato, aspartato, cloruro. Il sale maggiormente assimilato nei ratti è stato il gluconato.

- Classen HG. "Magnesium orotate--experimental and clinical evidence".
Il Magnesio orotato è un sale poco solubile in acqua, non si attacca agli acidi dello stomaco e diversamente dagli altri Sali di magnesio non ha azione lassativa. Si è visto che aumenta l'energia del miocardio dopo condizioni di ipossia; indicato dopo attacco coronarico e dopo intervento di bypass aortocoronarico.

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DOLOMITE - Il Calcio e Magnesio migliori!

Nella Dolomite Calcio e Magnesio sono presenti in rapporto di circa due a uno in peso, corrispondente quasi al rapporto delle dosi medie giornaliere raccomandate (RDA), stabilite da Ministero della Salute, che sono rispettivamente di 800 mg per il calcio e di 300 mg per il magnesio. Questi due elementi sono strettamente correlati in termini funzionali nell'organismo nel senso che il magnesio soprattutto regola l'assorbimento del calcio e quindi la sua quantità nell'organismo che, se in eccesso, può creare problemi a vari livelli come ad esempio disfunzioni nel sistema cardio-vascolare, calcoli renali, problemi muscolari..
Il Magnesio
Il magnesio è uno ione essenziale per le cellule viventi, è' il coenzima di ben 350 enzimi. Svolge un ruolo fondamentale nel metabolismo dei lipidi, dei glucidi, delle proteine, partecipa alla sintesi di ATP e lo stabilizza nel citoplasma, presiede ai meccanismi di trasporto ionico, cooperando nel passaggio di sodio e potassio attraverso la membrana cellulare. Influenza i livelli di calcio all'interno delle cellule, consente la contrazione muscolare, attiva le pompe ioniche delle cellule.

Il magnesio intracellulare attiva l'esochinasi, enzima che converte il glucosio in glucosio-6-fosfato, primo gradino della glicolisi, processo attraverso il quale gli zuccheri vengono "bruciati" per produrre energia necessaria alla funzionalità delle cellule, in particolare quelle nervose e muscolari che ne consumano una grande quantità La sua carenza determina astenia, nervosismo, contratture muscolari, morte improvvisa.

In cardiologia è usato nella terapia della torsione di punta, una aritmia mortale, infatti il magnesio esplica un'attività anti-aritmica. E' usato anche nell'infarto acuto e riduce in modo sensibile la mortalità. Studi hanno anche dimostrato la sua importanza nella prevenzione e terapia del diabete di tipo II. Nella sindrome premestruale i globuli rossi delle donne sofferenti di questa sindrome presentano un basso tasso di magnesio. Contrastando l'effetto stimolante del calcio, il magnesio svolge un ruolo importante nel controllo delle contrazioni neuromuscolari. Aiuta anche a regolare l'equilibrio acido-alcalino dell'organismo. Il magnesio stimola l'assorbimento e il metabolismo di altri minerali quali il calcio, il fosforo, il sodio e il potassio. Aiuta inoltre ad utilizzare le vitamine del complesso B e le vitamine C ed E. E' di aiuto durante la crescita ossea. Altro sintomo derivante dalla carenza di magnesio è rappresentato da una traspirazione eccessiva e da cattivo odore corporeo generalizzato. Secondo alcuni studi il magnesio è associato alla regolazione della temperatura corporea. La vitamina D è necessaria per una piena utilizzazione del magnesio.

La carenza di magnesio è un fenomeno molto comune, può manifestarsi in pazienti affetti da diabete, nelle persone che assumono diuretici o preparazioni a base di digitale, nelle persone anziane, nelle persone che soffrono di pancreatite, alcolismo cronico, disfunzioni renali, cirrosi epatica, arteriosclerosi, nelle gestanti, in persone che seguono una dieta a basso contenuto calorico o ad alto contenuto di carboidrati, oppure a causa di una grave mancanza di assorbimento causata da diarrea cronica o vomito. Il fluoro, alti livelli di zinco, alti livelli di vitamina D, i diuretici possono causare una carenza di magnesio.

Il magnesio è fondamentale nella prevenzione degli attacchi di cuore e delle trombosi coronariche. Gli integratori di magnesio possono proteggere dalle ischemie cardiache (carente apporto di ossigeno al muscolo cardiaco causata da spasmi o ostruzioni delle arterie coronarie). Si è rivelato efficace anche nel trattamento di disturbi neuromuscolari, nervosismo, scoppi d'ira, sensibilità al rumore, depressione e tremori alle mani. La sindrome pre-mestruale viene alleviata dal magnesio. Il magnesio aiuta a prevenire l'accumulo di depositi di calcio nel tratto urinario. Rende solubili nelle urine il calcio e il fosforo impedendone la trasformazione in calcoli.
La carenza a lungo termine può portare a movimenti anormali di viso e occhi, alopecia (calvizie), gonfiore e lesioni alle gengive. E' il magnesio, e non il calcio, il responsabile della formazione di quello smalto dei denti che resiste alle carie.

Il Calcio
Il calcio è la quinta sostanza più abbondante dell'organismo. Circa il 99% del calcio nell'organismo è depositato nelle ossa e nei denti. Il rimanente 1% si trova nei tessuti molli, nei fluidi cellulari e nel sangue. Il calcio viene usato per lo sviluppo e il mantenimento della struttura e della rigidità ossea. Partecipa al processo di coagulazione del sangue, di stimolazione dei nervi e dei muscoli, al funzionamento dell'ormone paratiroideo e al metabolismo della vitamina D. Il rapporto calcio-fosforo nelle ossa è di 2,5:1. Perché il calcio possa espletare al meglio la sua funzione, deve essere accompagnato da magnesio, fosforo e dalle vitamine A, C, D e possibilmente dalla vitamina E. Per la stabilità ossea sono necessari la vitamina A, il magnesio e il fluoro.

Le fonti migliori sono quelle naturali. Sia il carbonato di calcio che il carbonato di magnesio si trovano nella dolomite. Il carbonato di calcio dovrebbe essere assunto al momento dei pasti. La funzione principale del calcio è di agire in concomitanza con il fosforo per la formazione e il mantenimento delle ossa e dei denti. Un'altra funzione importante è quella di creare riserve del minerale nelle ossa in modo che il corpo possa utilizzarle. La quantità di calcio contenuta nelle ossa varia continuamente secondo il tipo di alimentazione e i fabbisogni dell' organismo. L' 1 % di calcio ionizzato, che circola nei fluidi del corpo, è una quantità piccola ma di vitale importanza. E' essenziale per un sangue sano, combatte l'insonnia, e i suoi ioni che agiscono come messaggeri aiutano a regolare il battito cardiaco.

Un importante elemento coadiuvante del calcio per il funzionamento del sistema cardiovascolare è il magnesio. Inoltre il calcio controlla il processo di coagulazione e previene l'eccessiva formazione di acidi e di alcali nel sangue. Ha anche un ruolo importante nella secrezione ormonale. Influenza i neurotrasmettitori (serotonina, acetilcolina e norepinefrina), la crescita muscolare, le contrazioni muscolari e quelle nervose. Questo minerale agisce come messaggero dalla superficie della cellula verso l'interno e semplifica il passaggio di elementi nutritivi intercellulari. Il calcio facilita l'utilizzazione del ferro da parte dell'organismo e aiuta ad attivare numerosi enzimi (catalizzatori importanti per il metabolismo). L'assorbimento del calcio dipende anche dalla presenza di quantità adeguate di vitamina D, che insieme all'ormone paratiroideo regola la quantità di calcio nel sangue. Il corpo ha bisogno di fosforo nelle stesse quantità, ma in esso la quantità di calcio non dovrebbe mai superare i livelli fisiologici. Calcio e fosforo vengono utilizzati congiuntamente per dare resistenza alle ossa.

Se vengono assunte quantità eccessive di uno dei due minerali esso non viene utilizzato in modo corretto. Le vitamine A e C sono necessarie per l'assorbimento del calcio. I grassi, in quantità limitata, come pure la bile e i sali biliari, muovendosi lentamente attraverso il tratto digerente, ne facilitano l'assorbimento. Chi ha alti livelli di calcio nel sangue (causati da iperattività della ghiandola paratiroide o da tumori) non dovrebbe prendere integratori. Le persone che prendono alte dosi di vitamina D per problemi medici dovrebbero consultare un medico prima di assumere integratori. Il calcio può interferire con gli effetti del Verapamil, un vasodilatatore coronario. Bassi livelli di calcio aumentano il rischio di ipertensione (alta pressione del sangue). Il calcio può combattere gli effetti del sodio nello sviluppo dell'ipertensione. Le carenze gravi possono causare aritmie cardiache, demenza e convulsioni.

Il calcio è un tranquillante naturale e tende a calmare i nervi. Il calcio partecipa alla formazione del DNA e dell'RNA e attiva l'enzima digestivo lipasi. Si ritiene che il calcio, abbassando il colesterolo sia efficace nella cura dei disturbi cardiovascolari. Dosi di calcio sino a 1500 mg hanno diminuito la pressione sanguigna di persone normali o ipertese. Si pensa che questo fenomeno sia dovuto alla reazioni dei muscoli lisci che circondano i vasi sanguigni. Il calcio aiuta la pelle a rimanere sana. Dato che la pelle contiene un enzima antiossidante sensibile al calcio, l'integrazione può ritardare la comparsa dei segni di invecchiamento cutaneo. Anche problemi ai denti e alle gengive sono stati risolti con maggior assunzione di calcio nella dieta. In caso di carenza, l'integrazione di calcio aiuta anche a prevenire i depositi di piombo nelle ossa e nei denti.

Non si intende far utilizzare le nozioni presenti in questo articolo per scopi diagnostici o prescrittivi. Per qualsiasi trattamento o diagnosi di malattia, rivolgetevi ad un medico competente.

BIBLIOGRAFIA:
Gayla J. Kirschmann e John D. Kirshmann, "Almanacco della Nutrizione" Alfa Omega Editrice Società Italiana di Nutrizione Umana: LARN - Livelli di Assunzione giornalieri Raccomandati di energia e Nutrienti, Istituto Nazionale della Nutrizione, Milano, 1990 Pandiani M. Guida al corretto utilizzo di vitamine e minerali nella nutrizione, Tecniche Nuove, Milano, 1991 AA.VV.: Magnesio, Edra Medicai Information & Comunication, 2005 Seelig M.S.: Magnesium Deficiency in the Pathogenenesis of Disease, Plenum Pub., New York, 1980 Fourman P., Morgan D.B.: "Chronic Magnesium Deficiency", Proc.Nutr.Soc. 21, 1962
Documentazione disponibile in: www.ecobiopharma.com Ecobiogroup srl divisione Ecobiopharma Via Valverde 3, 37122 Verona

Dolomite Carbonato di Calcio e Magnesio
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Si consigli di assumere 2 capsule al giorno da inghiottire con acqua.

La dolomite viene micronizzata mediante mulini particolari che rendono i suoi componenti (calcio e magnesio) più facilmente assorbibili.

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Integratore di calcio e magnesio a base di dolomite con curcuma
Prezzo: € 33,00

Ingredienti per capsula:
dolomite: 250 mg
magnesio: 26,36 mg
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Curcuma Longa L. estratto standardizzato di radice 95% curcuminoidi 192,7 mg
Piper Nigrum: 12,3 mg
Capsula 100% in cellulosa vegetale 90 mg

Modo d'uso: assumere 2 caspule al giorno

Curcuma Proprietà salutistiche

Azione anti-infiammatoria: numerosi studi dimostrano che la curcumina inibisce un enzima che stimola la produzione di sostanze che facilitano i processi infiammatori, riducendone così i livelli nel sangue. Questo meccanismo d'azione contribuisce a spiegare la spiccata azione anti-infiammatoria di questa pianta.

Azione antiradicalica: studi in laboratorio dimostrano che la curcumina reagisce con molti radicali liberi ostacolandone l'attività. In effetti questa azione protettiva contro i danni provocati dai radicali liberi è stata dimostrata da numerosi lavori scientifici, ed è particolarmente evidente sugli organi dell'apparato digerente (stomaco, fegato e intestino).

Azione epatoprotettiva: L'effetto protettivo sul fegato dell'estratto secco titolato di curcuma è stato studiato su ratti che ricevevano come sostanza epatotossica il tetracloruro di carbonio.

Questa pianta ha dimostrato di ridurre notevolmente l'aumento dei livelli di bilirubina, transaminasi, fosfatasi alcalina e colesterolo causato dal tetracloruro di carbonio, soprattutto quando veniva data per 2 settimane prima del tossico e poi in concomitanza con esso.

Uno studio clinico ha indagato l'effetto di un estratto secco titolato di curcuma su pazienti con sindrome del colon irritabile. Sono stati arruolati 500 pazienti con questa patologia, che dovevano assumere per bocca 1 o 2 capsule di estratto secco titolato di curcuma per 2 mesi. Si misurava l'intensità della sintomatologia tramite scale apposite, l'indice di qualità della vita e l'efficacia del rimedio secondo i pazienti prima e dopo la terapia.

Al termine del trattamento il miglioramento della sintomatologia era del 41% in coloro che assumevano 1 sola capsula e del 57% in quelli che ne assumevano 2. In particolare il dolore addominale si riduceva del 22 e del 25% nei due casi, con un miglioramento della qualità di vita di circa il 36% nei pazienti trattati con 2 capsule di estratto. Circa due terzi dei pazienti hanno giudicato il trattamento come efficace, senza manifestare effetti collaterali rilevanti.

Azione prevalente: anti-infiammatoria e blandamente spasmolitica a livello del fegato, delle vie biliare e intestinale.
Altre azioni: epatoprotettiva.

Indicazioni principali: malattie infiammatorie del grosso intestino, epatopatie di lieve e media entità, sindrome del colon irritabile.

EFFETTI COLLATERALI: la curcumina stimola la formazione dell'ossigeno singoletto e delle forme ridotte dell'ossigeno molecolare in determinate condizioni dello sviluppo cellulare, e queste sostanze sono la causa della fototossicità cutanea di questa pianta, che si manifesta con arrossamento della pelle accompagnato da bruciore e prurito.
CONTROINDICAZIONI: nessuna conosciuta.
INTERAZIONI COI FARMACI: non note.

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Ingredienti per capsula:
dolomite: 255 mg
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calcio: 54,01 mg
Incenso (Boswelia Serrata Roxb titolato 0.30% acido boswelico) 255 mg
Capsula 100% in cellulosa vegetale 90 mg

Modo d'uso: assumere 2 caspule al giorno

Boswelia Proprietà salutistiche

Antinfiammatoria; l'azione deriva dal fatto che gli acidi boswelici sono inibitori specifici non competitivi dell'enzima 5-lipossigenasi responsabile della sintesi dei leucotrieni ovvero dei mediatori chimici del processo flogistico che inducono nell'organismo quella che viene definita la reazione infiammatoria. Ciò si rileva utile nel contrastare numerose patologie come l'artrite reumatoide, la poliatrite cronica, l'ostertrite ecc.

Tra gli impieghi di tipo tradizionale l'azione è antidiabetica, antidissenterica, antidispetica e depurativa in generale, utile per contrastare alcuni disturbi della pelle, del sangue.


La medicina ayurvedica la impiega inoltre nell'itterizia, in alcune malattie polmonari sia per uso interno che in forma di fumigazioni.

I suoi effetti sono dimostrati clinicamente, a differenza degli antinfiammatori classici (conosciuti come FANS) e dei corticosteroidei, non presenta effetti collaterali noti e non ha controindicazioni per le iterazioni con altri farmaci.

Il suo uso è indicato sia nelle patologie a carattere acuto che a carattere cronico, con trattamenti che non devono superare in continuità i due anni, in quanto è stato evidenziato un innalzamento del tempo di protrombina, con conseguente rischio anticoagulante.

CAMU-CAMU
(Myrciaria dubia H.B.K.)
90 cps Prezzo € 18,00

L’elevato concentrazione di vitamina C presente nel Camu-camu rende ragione delle proprietà di questo frutto:
ANTIOSSIDANTE IMMUNOSTIMOLANTE
NEUTRALIZZA NUMEROSE SOSTANZE INQUINANTIANTI
ANTI STRESS
PREVENZIONE DEI DISTURBI DA RAFFREDDAMENTO


Principio attivo
Camu-camu: estratto di Myrciaria dubia (camu-camu) standardizzato nel contenuto di vitamina C.
Campo di applicazione: come integrazione di un’alimentazione funzionale ad una sana vita moderna.
Modo e tempo di assunzione: si consiglia l’assunzione di 1-2 capsule al giorno a colazione per almeno un mese
Approfondimento camu-camu

CAMU-ZINC 90 compresse di vitamina C e zinco
€ 18,00

Coadiuvante nei disturbi da raffreddamento. Per adulti e bambini

Quest' anno l’inverno ci porterà un problema tutto speciale. La normale influenza sarà infatti sostituita da un nuovo tipo di virus (che origina in parte dai maiali): un virus verso il quale non abbiamo ancora difese immunitarie e che rischia quindi di essere molto più pericoloso. Un virus che sembra colpire soprattutto giovani e bambini. Davanti a un rischio del genere è ovvio che si cerchi di mettere in atto tutte le possibili misure preventive che possano difendere i nostri figli, anche perché scuole e asili rischiano di diventare dei formidabili serbatoi di trasmissione dell’infezione.
Lo Zinco è un elemento essenziale del nostro organismo che gioca un ruolo catalitico, strutturale e regolatorio in più di 200 reazioni enzimatiche tra cui: la trascrizione degli acidi nucleici, il metabolismo proteico e la produzione di energia. Il corpo di un bambino contiene tra 0,5 e 1,5 gr di zinco, presente praticamente in tutti i tessuti, fluidi e secrezioni. Circa il 95% dello zinco del nostro organismo è legato a proteine. Fisiologicamente è indispensabile per la crescita e lo sviluppo, per la maturazione sessuale e riproduttiva, per le funzioni della vista, dell’olfatto e del gusto e soprattutto per il corretto funzionamento delle difese immunitarie. Un deficit di zinco risulta in un ritardo della crescita e in una disfunzione del sistema immunitario con aumentata suscettibilità alle infezioni, ipogonadismo etc

Un deficit severo di zinco è raro nel mondo industrializzato ed è per lo più relegato ai paesi in via di sviluppo. Un deficit latente di zinco (ossia che emerge solo in determinate circostanze come durante un attacco influenzale), invece è più frequente di quanto si creda. Senza la quantità di zinco sufficiente il nostro sistema immunitario presenta una risposta ritardata, una diminuzione dei linfociti T circolanti, una diminuita attività dei linfociti T citotossici (quelli che distruggono i microrganismi esterni),una diminuzione dell’attività dei linfociti natural killer, una diminuzione dell’attività dei linfociti helper, una diminuzione dei macrofagie una diminuita produzione di anticorpi. Di fatto tutto il sistema immunitario diventa incapace di reagire e svolgere la propriafunzione.
Lo zinco più che possedere una reale attività immunostimolante sembra permettere al nostro sistema immunitario di funzionare in maniera ottimale. Proprio per questo sembra indicato anche in quei bambini che soffrono di asma e allergie, in cui l’utilizzo di immunostimolanti risulta controindicato.

L’USO DELLO ZINCO DIMINUISCE L’INCIDENZA DI POLMONITI INFANTILI COME RISULTA DA OLTRE DIECI STUDI CLINICI REALIZZATI IN PAESI IN VIA DI SVILUPPO. L’ASSUNZIONE DI ZINCO OGM DUE ORE NELLE PRIME 24 ORE DALLA COMPARSA DEI SINTOMI DEL RAFFREDDORE E’ IN GRADO, COME DIMOSTRATO DA SEI STUDI CLINICI, DI RIDURRE LA DURATA DELL’INFEZIONE.

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PERLE














Aglio-biancospino
Flacone 100 perle da 342 mg
Prezzo € 11,00

Questa sapiente combinazione sfrutta le proprietà sinergiche dell'Aglio, ipotensivo, ipocolesterolemizzante e ipoglicemico, e del Biancospino, anch'esso ipotensivo e ipocolesterolemizzante. Le perle, quindi, si rivelano utili nel prevenire l'invecchiamento precoce dell'organismo a partire dal controllo dei parametri della circolazione sanguigna.
Modo d'uso: si consiglia di assumere 2 - 3 perle al giorno con l'aiuto di una qualsiasi bevanda.
Ingredienti: Macerato oleoso di Aglio ursino (Allium sativum) bulbo 44%, macerato oleoso di Biancospino (Crataegus oxyacantha) fiori e foglie 30%, gelatina alimentare; agente di resistenza: glicerolo.


Borragine
Flacone 45 perle da 713 mg
Prezzo € 17,00

Ipertensione, colesterolemia, menopausa, mestrui dolorosi, aridità e perdita di tono della pelle.

Dai semi di Borragine si estrae un olio particolarmente ricco di acido gammalinoleico che viene naturalmente sintetizzato dal nostro organismo a partire dall'acido linoleico assunto con la dieta. Tuttavia, abitudini di vita sbagliate, come un'alimentazione troppo ricca di grassi o l'abuso di alcool, possono rendere il nostro organismo incapace di produrlo, causandone una pericolosa carenza. Infatti, l'acido gammalinoleico interviene nella sintesi delle prostglandine, elementi indispensabili per la salute.

L'assunzione di tale prodotto può facilitare, in sintesi, la circolazione sanguigna, l'abbassamento del tasso di colesterolo circolante, dei trigliceridi e della pressione arteriosa e risultare efficace contro i disturbi della menopausa.

E' indicato inoltre per placare i dolori mestruali e per far riacquistare tono e luminosità alla pelle. Non va dimenticata, infine, l'azione rigeneratrice a livello epidermico operata dagli acidi grassi polinsaturi contenuti nell'olio di Borragine, in grado di contrastare attivamente i danni del sole, dell'età e di una alimentazione disordinata. In conclusione, si ottiene un effetto antinvecchiamento che ridona vigore a tutto il corpo.

Ingredienti: Olio di semi di Borragine (Borrago officinalis) mg 500-70% (9% di GLA, pari a 45 mg), d-alfa-tocoferolo 5 mg, gelatina alimentare; agente di resistenza: glicerolo.
Modo d'uso: si consiglia di assumere da 1 a 3 perle al giorno prima dei pasti.


Miglio germ
Flacone 80 perle da 720 mg
Prezzo € 12,00

Fragilità di capelli e unghie, atonicità della pelle, carenze minerali e vitaminiche. Il prodotto, oltre ad essere un eccellente integratore alimentare adatto a bambini e adulti di ogni età, è anche un prodotto di bellezza perchè contribuisce al benessere di capelli, unghie e pelle.

Ingredienti: Miglio estratto secco (2% d-alfa-tocoferolo) 13%, con naturale apporto di fosforo, magnesio, calcio, fluoro, zolfo, ferro, silice, vitamina A e complesso B, olio di Germe di Grano 60%, contenente naturalmente d-a-Tocoferolo (vitamina E di origine naturale 2%); addensante: cera d'api; emulsionante: lecitina di soja e olio di soia non modificati geneticamente.
Modo d'uso: si consiglia di assumere da 2 a 6 perle al giorno, prima dei pasti.



Olio di aglio
Flacone 100 perle da 396 mg
Prezzo € 11,00

L'Aglio manifesta proprietà ipotensiva, ipocolesterolemica e ipoglicemica, utili contro ipertensione e aterosclerosi; inoltre, è un buon antisettico e vermifugo.
Modo d'uso: si consiglia di assumere 2-3 perle al giorno con abbondante acqua, lontano dai pasti.
Ingredienti: Macerato oleoso di Aglio ursino (Allium sativum) bulbo (> 1200ppm allicina) (1:1) 70%, gelatina alimentare; agente di resistenza: glicerolo.






Olio di germe di grano
Flacone 100 perle da 413 mg
Prezzo € 12,00
L'olio di germe di grano è particolarmente ricco di vitamina E (allo 0,25% di vit. E), sotto forma di tocoferoli. La vitamina E è un potente antiossidante in grado di proteggere le cellule di tutto il corpo (pelle, organi e tessuti interni) dalla dannosa azione dei radicali liberi. Inoltre, è un fattore indispensabile per la fertilità.

Ingredienti: Olio di germe di grano (allo 0,25% di vit. E) 66% (271,35 mg), gelatina alimentare; agente di resistenza: glicerolo. Vitamina E: 0.68 mg/perla
modo d'uso: si consiglia di assumere da 3 a 6 perle al giorno.



Olio di pesce
Flacone 50 perle da 708 mg
Prezzo € 13,00

L'olio di Salmone è ricco di acidi grassi polinsaturi della serie omega 3, precursori delle prostglandine, comprese quelle ad attività antiaggregante piastrinica. Il prodotto è, quindi, indicato per migliorare la fluidità del sangue e prevenire, così, quei disturbi di tipo aterosclerotico. Inoltre, gli acidi grassi polinsaturi intervengono nel metabolismo di colesterolo e trigliceridi e questo permette al prodotto di esercitare un controllo efficace sulla loro concentrazione ematica. modo d'uso:
Si consiglia di assumere 1-2 perle al giorno al momento dei pasti.
Ingredienti: Olio di pesce (18% EPA 12%DHA) 70%, gelatina alimentare; agente di resistenza: glicerolo




Olio di fegato di merluzzo
Flacone 100 perle da 415 mg
Prezzo € 11,00

L'olio di fegato di merluzzo è fonte di vit. A e vit. D, vitamine liposolubili indispensabili per la nostra salute. La vit. A stimola il sistema immunitario, protegge e previene l'invecchiamento precoce della pelle, rafforza la vista. La vit. D interviene nell'assorbimento e nel metabolismo di calcio e fosforo; per questo, è elemento indispensabile per una corretta crescita e un equilibrato sviluppo scheletrico, inoltre previene l'osteoporosi ed altri disturbi correlati ad alterazioni nel ricambio fosfo-calcico. modo d'uso:

Si consiglia di assumere 1-2 perle al giorno.
Ingredienti: Olio di fegato di merluzzo 65% (vit. A 1200 U.I., vit. D 100 U.I.), gelatina alimentare; agente di resistenza: glicerolo.





Olio di ribes
60 perle da 670 mg cad
Prezzo € 13,00
Olio di Ribes (Ribes nigrum) semi titolato al 14% in acido gamma-linolenico (GLA) e al 43% in acido linoleico (LA)
Emulsionante: lecitina di Soia
Involucro: gelatina alimentare, glicerolo vegetale, acqua purificata.
modo d'uso: si consiglia di assumere da 3 a 4 perle al giorno, dopo i pasti, con abbondante acqua o altro liquido. Ingredienti:





Zucca semi
Flacone 100 perle da 360 mg
Prezzo € 16,00

I semi di Zucca hanno un effetto benefico in caso di irritazione prostatica e della vescica, e in caso di turbe della minzione. I semi di Zucca vengono tradizionalmente utilizzati per combattere l'ipertrofia prostatica e le irritazioni della vescica. Inoltre, grazie alla presenza di un aminoacido, la cucurbitina, i semi hanno proprietà vermifughe specifiche contro la tenia o verme solitario. L'utilizzo dei semi di Zucca non ha rivelato effetti secondari o indesiderati.
Modo d'uso: si consiglia di assumere 2-4 perle al giorno con l'aiuto di una qualsiasi bevanda.
Ingredienti: Olio di semi di Zucca (Cucurbita pepo) 270 mg/perla (75%), gelatina; addensante: cera d'api; emulsionante: lecitina.







VITAMINE









Vitum A di carota
Flacone 100 capsule
Prezzo € 14,00

Il Betacarotene, o provitamina A, grazie al suo forte potere antiossidante in grado di neutralizzare i dannosi radicali liberi e alla capacità di mantenere le cellule in corretta adesione fra loro, svolge un'azione protettiva a livello delle mucose e degli epiteli.

Il Betacarotene è a ragione considerato la vitamina della pelle: previene l'insorgenza precoce delle rughe, protegge dai danni dell'esposizione solare, consente una migliore visione notturna.

Le più recenti ricerche scientifiche mettono in luce il fondamentale ruolo svolto dalla vitamina nel proteggere i tessuti dell'apparato respiratorio dalla degenerazione cancerosa causata dall'inquinamento e dal fumo di sigarette.
Ingredienti: estratto di Carota tubero contenente naturalmente Betacarotene (1,5 mg/cps, pari a 832 U.I. di vitamina A). Involucro: gelatina naturale. Contenuto medio per capsula: Betacarotene 1,5 mg (= 832 U.I. di vit.A)* *832 U.I. di vit.A corrispondono al 31% della RDA (= razione giornaliera raccomandata) di tale vitamina.
Modo d'uso: per una corretta integrazione si consiglia di assumere da 1 a 2 capsule al giorno.





VITUM C di Rosa Canina
100 capsule da 450 mg
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VITUM ACE + Selenio
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TRIS AMIN
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Il polline

Tra i rimedi popolari usati da secoli dagli apicoltori c'è sempre stato l'uso del polline; la scienza dietetica ha scoperto da poco in esso una somma tale di sostanze benefiche, da definirlo un iperalimento, un “alimento miracolo”.

Il polline e' costituito da strutture microscopiche alle quali le piante affidano il trasporto delle proprie cellule germinali. E' composto prevalentemente da proteine, glucidi e vitamine.
Le api lo raccolgono e lo utilizzano soprattutto per l'alimentazione delle api piu' giovani quale unica fonte di proteine concentrate, nonche' di tutti gli altri principi attivi.
Per l'uso alimentare il polline naturale viene essiccato e conservato senza alcun trattamento.

La ricchezza delle sostanze contenute rendono il polline un ottimo alimento naturale. Puo' essere consumato tal quale o in aggiunta ad altri prodotti (per esempio allo yogurt o al miele).
Una delle caratteristiche più importanti del polline è che le sue sostanze nutritive vengono immediatamente assimilate dall'organismo. Inoltre il polline viene tenuto in grande considerazione per le sue caratteristiche curative. Agisce sul ringiovanimento delle cellule, stimola gli organi ed aumenta la vitalità. È considerato per eccellenza il nutrimento perfetto che la Natura ci offre. Contiene inoltre 16 vitamine diverse, micro-sali ed enzimi, co-enzimi, acidi grassi e vegetali, idrati di carbonio, proteine ed aminoacidi.

E' un prodotto delle api. E ' una delle sostanze piu' ricche che la natura ci offre.
E' un alimento completo. Ha grossa presenza di sostanze azotate. Contiene proteine e aminoacidi tra cui arginina, metionina, lisina, vitamine, oligoelementi,enzimi, ormoni, fattori antibiotici e sali minerali.

Utilizzato negli stati di affaticamento, agisce migliorando lo stato generale dell'organismo.
Combatte l ' affaticamento intellettuale, astenia, nevrastenia, anemia, astenia sessuale. Agisce contro l'ipertrofia prostatica. Utilizzato anche in geriatria.
E' un tonico generale per l'organismo e assiste in tutti i processi di sviluppo e crescita, contribuendo così al generale benessere dell'organismo. .

Caratteristiche e proprietà:
Il polline delle api si trova in ogni parte del mondo. Il polline non è elaborato dalle api, ma semplicemente raccolto da esse sui fiori e costituisce la materia prima per la produzione della pappa reale.
Il polline è considerato da molti l'alimento più perfetto sulla terra in termini di gamma completa di sostanze nutrienti.

Ogni granello di polline è una unità biologica che contiene tutto ciò che è necessario alla vita: vitamine, proteine (è composto al 35% da proteine - tanto quanto nei fagioli e nelle lenticchie - da cinque a sette volte più proteine che nella carne), ventuno dei ventitre aminoacidi noti, carboidrati, enzimi, coenzimi, zuccheri, ormoni di crescita, sali minerali, oligoelementi (più di 25 oligoelementi compongono il 3,8 per cento del polline, e comprendono ogni oligoelemento essenziale), lipidi [la maggior parte dei grassi sono acidi grassi essenziali--70 per cento alfa-linoleico (omega 3), 3-4 per cento I linoleico (omega 6), 16-17 per cento monoinsaturi e saturi].
Nel nucleo della sua cellula, il polline racchiude il segreto della vita: le molecole DNA e RNA che stabiliscono la funzione di tutte le cellule viventi.

Composizione media per 100 gr: acqua 60,5 gr, proteine 20gr, grassi 4,5 gr, zuccheri 15 gr, vitamina A, vitamine del gruppo B, vitamina C, D, E, PP, K (praticamente tutte le vitamine conosciute, anche se la B12 è presente in basse percentuali), sali minerali (calcio, manganese, fosforo, ferro, sodio, potassio, aluminio, magnesio, rame), enzimi e coenzimi, acido pantotenico, acido nicotinico, tiamina, riboflavina, acido ascorbico (Vitamina C), pigmenti, xantofilla, carotene, e steroli.

Il polline è uniformemente ricco di carotenoidi, bioflavonoidi e fitosteroli, ma il profilo esatto è variabile secondo la fonte delle piante e le condizioni di crescita. Tuttavia, il betacarotene, il licopene, il beta-sitosterolo, la quercetina, la isoramnetina, la rutina sono sempre presenti in analisi del polline.

I bioflavonoidi sono una ragione principale delle molte virtù salutari del polline. I bioflavonoidi sono una grande classe di fitoestrogeni che sono ampiamente distribuiti nel cibo e nelle piante medicinali. Lo "scheletro di base a tre anelli" di tutti i flavonoidi consiste di due anelli di benzene collegati a un anello di pyran. Ci sono migliaia di variazioni, basate sui diversi componenti che sono legati in posizione attorno agli anelli.
Studi epidemiologici hanno mostrato che maggiore è l'assunzione di bioflavonoidi, minore è il rischio di malattie cardiovascolari.
Molti bioflavonoidi sono potenti antiossidanti. I bioflavonoidi abbassano il colesterolo, stabilizzano e rafforzano i capillari, riducono le infiammazioni, combattono i radicali liberi e sono antivirali, antibatterici e anticancerogeni.

La quercetina è un antistaminico, antiallergenico e antiasmatico, ed è quindi molto utile nella cura dell'asma, di malattie polmonari croniche ostruttive, bronchiti, sinusiti, raffreddori, influenza, e allergie.

La rutina tonifica i capillari, aiutando le vene varicose, l'insufficienza venosa, le emorroidi e l'ipertensione.

Il polline ha quindi molte proprietà, essendo:

tonico, nutritivo e rinvigorente - rafforza e nutre l'intero organismo. E' usato per dare resistenza e forza. Usato dagli atleti per aumentare l'energia, la forza e la resistenza alla fatica e allo sforzo muscolare. Efficace nel combattere la fatica, la stanchezza, l'esaurimento, la depressione. Può ridare vitalità e vigore - utile nella convalescenza e nel recupero dopo la malattia o operazioni chirurgiche.

anti-allergenico - il polline è utilissimo nel debellare le allergie; si inizia a prendere in dosi omeopatiche aumentando gradualmente finché le allergie scompaioni. Usato anche nella cura della febbre da fieno.

utile contro l'ipertensione e il nervosismo

corregge e regola gli squilibri endocrini

anti-microbico

disintossicante - Gli estratti di polline aiutano il fegato a disintossicarsi e lo proteggono dai danni.
In un esperimento di laboratorio, a dei topi sono state date dosi letali di acetaminoefene, con o senza estratti di polline, e li si è osservati per 72 ore. Tutti i topi a cui non era stato dato il polline sono morti in 24 ore, mentre una proporzione significativa di quelli a cui era stato dato il polline sono sopravvissuti. Il polline si rivelava più protettivo se somministrato un'ora dopo la dose di acetaminofene, invece di un'ora prima. In uno studio prolungato, dei topi sono stati esposti a vapori di solventi organici 30 ore alla settimana per tre mesi, simulando un'esposizione industriale. Ciò ha causato un significato aumento degli enzimi del fegato, a indicazione del fatto che le capacità disintossicanti del fegato erano sotto stress. I topi a cui erano stati dati estratti di polline avevano livelli di enzimi significativamente più bassi dei topi del gruppo di controllo. L'esposizione ai solventi aumentava anche il colesterolo (104 per cento) e i trigliceridi (37 per cento) nei topi del gruppo di controllo; questi aumenti erano quasi inesistenti nei topi trattati con polline.

aiuta contro il colesterolo alto e i trigliceridi alti

usato nel trattamento del cancro - vari studi sono stati fatti in proposito: estratti standardizzati di polline sono stati valutati un trattamento efficace per l'ingrossamento della prostata e la prostatite in test clinici a doppio cieco e con controllo placebo. Non si sono verificati effetti collaterali significativi. Il polline contiene licopene, beta-sisterolo e numerosi flavonoidi che hanno dimostrato un'azione nell'inibire la crescita di tessuto della prostata e nel ridurre il dolore, l'infiammazione e il rischio di cancro alla prostata. Topi a cui sono stati impiantati carcinomi polmonari sono sopravvissuti quasi il doppio di tempo se curati con estratti di polline rispetto ai gruppi di controllo non trattati. Il polline aumenta anche l'efficacia delle cure di chemioterapia se somministrato contemporaneamente. Al contrario delle medicine, il polline non attacca direttamente il tumore, ma piuttosto stimola il sistema immunitario.

Storia e curiosità:
Il polline è una fonte principale di alimentazione per le api. Le api operaie viaggiano di fiore in fiore raccogliendo il polline in speciali "cesti" posti sulle loro gambe. Le operaie raccolgono più di quello che serve all'alveare, per cui gli apicoltori hanno inventato degli schermi per grattare del polline quando le api entrano nell'alveare.

Alcuni pollini sono leggeri e asciutti, e destinati ad essere dispersi dal vento. Altri pollini sono più pesanti e appiccicosi e destinati ad attaccarsi agli insetti che visitano i fiori. Questi granelli di polline sono come microscopici "autostoppisti" che vengono raccolti dalle api di passaggio, e sono principalmente il tipo che si trova nel polline di api. Mentre le api raccolgono, eseguono il compito di impollinare le piante. I pollini portati dal vento sono responsabili delle maggiori allergie da polline, non i pollini appiccicosi.

In realtà, un consumo regolare di polline può dare significativo sollievo dalle allergie.

Il polline delle api venduto in granuli è di solito il meno lavorato. I granuli dovrebbero essere morbidi e malleabili, e con un profumo e un gusto fiorito e dolce, simile al miele grezzo. Il caratteristico sapore "fiorito" del miele grezzo è dovto alle piccole quantità di polline nel miele. Una certa lavorazione del polline è necessaria perché i grani di polline hanno due gusci esterni duri che circondanto i contenuti nutritivi. I sistemi digestivi delle api sono progettati per far fronte a questi gusci, ma quelli degli umani, dei gatti, e dei cani no. Di conseguenza, i migliori produttori di polline rompono delicatamente i grani prima di impachettarli. Il polline venduto in sacchetti di plastica deve essere sempre tenuto in frigorifero; i contenitori sigillati devono essere messi in frigorifero una volta aperti. Il polline fresco grezzo è in effetti un prodotto fresco, e deve essere trattato come tale.
I granuli possono essere incapsulati, pressati in compresse o in tavolette masticabili o finemente macinati per essere usati in cibi e bevande (fonte: anagen.net/polli.htm).

POLLINE IN GRANI
Barattolo da 250 grammi
Prezzo: € 22,00

Per il suo contenuto proteico e vitaminico il polline è un utile complemento della dieta umana con benefici effetti ad ogni età:
nel bambino stimola la crescita, elimina problemi di anemia, svolge azione ricostituente e calmante;
nella persona adulta è un ottimo tonificante e stimolante delle funzioni gastriche, stimola l’appetito, aiuta nel lavoro intellettuale e negli stati di affaticamento; combatte l’impotenza e l’astenia sessuale;
agisce contro l’ipertrofia prostatica;
nella persona anziana è utile per l’azione regolatrice di tutto l’organismo;
in gravidanza agisce beneficamente sul metabolismo.
Il polline preferibilmente va preso al mattino a digiuno nelle dosi di circa 20 grammi per gli adulti (un cucchiaio da minestra) e di 5 grammi per i bambini (un cucchiaino da caffè ricolmo). La modalità di assunzione consigliata consiste nel lasciarlo sciogliere in bocca allo stato naturale oppure, per renderlo più accettabile, specialmente per i bambini, miscelato al miele, allo yogurt oppure al latte addolcito con il miele.

" Gli oligoelementi sono quelle sostanze che senza partecipare essi stessi, producono reazioni le quali, in loro assenza o non verrebbero prodotte o necessiterebbero di condizioni molto spesso di difficile realizzazione" (J.Polonovski)







Gli oligoelementi, un tempo ignorati, sono fondamentali per la biochimica (chimica degli esseri viventi) anche perché fanno parte degli enzimi. Per una serie di fattori, tra cui gli immancabili (stress, alimentazione, pesticidi ed inquinamento) si può verificare che l’oligoelemento di un enzima perda la sua funzionalità, diminuendo così l’efficacia di catalizzazione.
Il deficit enzimatico dovuto alla carenza dei metalli, detto ametallosi, porta squilibri che ingenerano patologie funzionali.

I più comuni e principali oligoelementi:

CALCIO è il minerale più largamente rappresentato nell'organismo umano: nell'adulto è contenuto nella misura di 1200 g circa, il 99% del quale nello scheletro e nei denti. Il rimanente 1% è ripartito tra tessuti molli e liquidi extracellulari; in questi ultimi la quota ionizzata (45% circa) rappresenta la quota funzionalmente attiva. Nelle ossa il calcio svolge un ruolo strutturale come componente dell 'idrossiapatite e costituisce una riserva per il mantenimento della concentrazione plasmatica, che varia entro stretti limiti intorno a 2,5 mmolll (IO mg/dl) grazie alle note azioni omeostatiche svolte dagli ormoni calcioregolatori: paratormone, calcitriolo (1,25 OH-colecalciferolo) e calcitonina. Nell'ambito extra ed intracellulare il calcioione è richiesto per lo svolgimento di funzioni altamente specializzate (attivazioni enzimatiche, trasmissione dell'impulso nervoso, contrazione muscolare, permeabilità delle membrane, moltiplicazione e differenziazione cellulare).

CROMO è un nutriente il cui ruolo biologico non è ancora ben chiaro. Sembra che agisca potenziando l'azione dell'insulina, e pertanto influenza il metabolismo dei carboidrati, dei lipidi e delle proteine secondo meccanismi non ancora ben stabiliti (Offenbacher & Pi-Sunyer, 1988; Stoecker, 1990, Nielsen, 1994). Si pensa che il cromo faciliti l'azione dell'insulina regolando il numero dei recettori di membrana o favorendo l'interazione fra recettore ed insulina o in entrambi i modi.

FERRO entra nella costituzione dell'emoglobina, della mioglobina e di diversi enzimi. Come tale svolge importanti funzioni, quali il trasporto di ossigeno ai tessuti, il trasferimento di elettroni nella catena respiratoria e l'attività di importanti sistemi enzimatici. Tra questi, quelli, della sintesi e degradazione delle amine biogene (tra cui i neurotrasmettitori dopamina e serotonina) e quelli devoluti alla degradazione metabolica di xenobiotici (citocromo P450 e b5). Il contenuto di ferro nell'organismo è di circa 3-4 g. Circa il 65% del ferro totale dell'organismo è presente nella molecola dell'emoglobina, mentre il 10% è contenuto nella mioglobina.

L'organismo mantiene l'equilibrio del ferro attraverso:

• la costituzione di un pool di riserva,
• la modulazione dell'assorbimento in funzione dei bisogni,
• il recupero dal catabolismo degli eritrociti (Finch & Cook, 1984).

FLUORO: nell'organismo è di circa 2,6 g, principalmente nelle ossa e nei denti; la sua concentrazione nel plasma varia tra 0,15 e 0,20 mgll. Il fluoro ingerito viene assorbito nello stomaco e nel tratto prossima le dell'intestino tenue. L'assorbimento è rapido ed il livello plasmatico massimo viene raggiunto in 40-60 minuti. L'assorbimento del fluoro sotto forma di ioni fluoruro, forma nella quale si trova nell'acqua, è più veloce e più completo di quello del fluoro legato alle proteine, forma nella quale si trova negli alimenti.

FOSFORO presente nell'organismo (85%) è depositato nelle ossa insieme al calcio sotto forma di idrossiapatite; il rimanente 15% è situato nei tessuti molli e nei liquidi extracellulari, nei quali riveste un ruolo strutturale (fosfolipidi presenti in tutte le cellule e specialmente nel tessuto nervoso) ed un ruolo funzionale (fosfati) nel metabolismo intermedio, ed in una serie di composti adibiti a deposito e trasporto di energia (ATP) e alla trasmissione intracellulare di messaggi ormonali (AMPc). Ad un aumento dell'apporto alimentare di fosforo fa seguito un rapido aumento dell'escrezione urinaria. Circa il 60% del fosforo alimentare è assorbito dall'intestino; l'assorbimento è influenzato favorevolmente dalla vitamina D (1-25 idrossicolecalciferolo), indipendentemente dal suo effetto sull'assorbimento del calcio (Kabakoff et al., 1982).

IODIO fa parte delle molecole degli ormoni tiroidei, tetraiodiotironina (T4) e triiodotironina (T3), e quindi la sua funzione principale è quella di assicurare all'organismo l'attività esercitata da questi ormoni nel processo di crescita e nella morfogenesi di diversi organi ed apparati. La loro azione si esplica a diversi livelli: nella termogenesi, nel metabolismo glucidico (aumento del consumo cellulare del glucosio, del suo assorbimento intestinale e riduzione della gluconeogenesi epatica), nel metabolismo proteico (attivazione della sintesi proteica), nel metabolismo lipidico (regolazione della sintesi del colesterolo), nel metabolismo fosfo-calcico (favorisce la deposizione del Ca++ nella matrice dell'osso).

MAGNESIO nell'organismo adulto è di 20-28 g circa: il 60% è presente nelle ossa, il 39% nei compartimenti intracellulari e circa 1'1% nei liquidi extracellulari. Il magnesio svolge un ruolo essenziale in un gran numero di importanti reazioni cellulari. E' essenziale in molti processi metabolici (biosintesi dei lipidi, delle proteine e degli acidi nucleici, oltre che in processi di trasporto di membrana energia-dipendenti. Il magnesio partecipa all'attività di oltre 300 sistemi enzimatici (Wacker, 1980).
La sua concentrazione nei liquidi extracellulari è di importanza critica, insieme a quella del calcio e di altri cationi, per il mantenimento del potenziale di membrana dei nervi e dei muscoli e per la trasmissione dell'impulso nervoso: il magnesio è inoltre essenziale per i processi di mineralizzazione e di sviluppo dell'apparato scheletrico (Aikawa, 1981).

MANGANESE è rivelato elemento essenziale in ogni specie animale studiata. Il contenuto totale di manganese nell'organismo umano varia da 12 a 20 mg. Il manganese è noto come attivatore di numerosi enzimi in vitro, ed è costituente di alcuni metalloenzimi (arginasi, piruvato carbossilasi, glutamina sintetasi e superossido dismutasi mitocondriale) (Hurley & Keen,1987; Keen, 1990). I tessuti e gli organi più ricchi di manganese sono le ossa e gli organi ricchi di mitocondri (fegato, rene e pancreas). L'assorbimento avviene nell'intestino tenue; ferro e cobalto possono competere per l'assorbimento. Anche elevati livelli di calcio, fosforo e fitati compromettono l'assorbimento del manganese.

POTASSIO è il principale catione intracellulare, essenziale in quanto non sostituibile da altri elementi. Un milliequivalente di potassio (mEq) corrisponde a 39 mg. Un maschio adulto contiene circa 110-140 g di potassio (corrispondenti a circa 1,6- 2 g/kg di peso corporeo); almeno il 95% è intracellulare, ad una concentrazione di 150 mEq/1 (5,9 gli); la quota rimanente si trova nel liquido extracellulare, ad una concentrazione di 3,3-5,5 mEq (137-215 mg/l). La pur piccola quota di potassio extra-cellulare è coinvolta in processi fisiologici importanti, come la trasmissione degli impulsi nervosi, il controllo della contrattilità muscolare e della pressione arteriosa. Il potassio, analogamente al sodio, è contenuto negli alimenti in forma ionica, solubile e quindi disponibile all'assorbimento. Più del 90% del potassio di origine alimentare viene assorbito nel tratto prossimale dell'intestino tenue.

RAME partecipa all'attività di metalloenzimi che trasferiscono elettroni (ossidasi): citocromo-ossidasi, tiolossidasi, DOPA ossidasi e superossido dismutasi (SOD). Il rame risulta di conseguenza un elemento essenziale per il metabolismo energetico a livello cellulare, per la produzione di tessuto connettivo e per la sintesi di peptidi neuroattivi (catecolamine e encefaline). Partecipa alla catena respiratoria, interviene nella sintesi dell'emoglobina (con il ferro) e nell'attività di cheratinizzazione e pigmentazione dei capelli e della cute. Ha, inoltre, influenza sulla funzionalità cardiaca. Il contenuto totale nell'organismo varia da 50 a 120 mg di cui 40% nei muscoli, 15% nel fegato, 10% nel cervello, 10% nel sangue e il restante nel cuore e nei reni. L'assorbimento del rame introdotto con gli alimenti avviene a livello del tenue, tramite legame con una metallotioneina; la quota assorbita viene stimata tra il 35 e il 70%. L'assorbimento viene favorito in condizioni di pH acido, ed è inibito dai fitati, dal calcio, dall'acido ascorbico e da altri oligoelementi, in particolare dallo zinco, il cui metabolismo è strettamente legato a quello del rame.

SELENIO è usato per eliminare i radicali liberi in sinergia con la Vitamina E e in molti enzimi antiossidanti e gioca anche un ruolo importante nel funzionamento della ghiandola tiroide; può essere usato in sindromi a livello del sistema cardiovascolare, soprattutto come cofattore per il controllo della pressione arteriosa e nella prevenzione del morbo di Keshan, dovuto probabilmente ad un enterovirus (coxsackie), favorito dalla degenerazione delle membrane dovuta ai radicali liberi. Il selenio nella dieta viene da cibi come cereali, pesce e uova. Le Noci del brasile sono particolarmente ricche di selenio. Il contenuto totale di selenio nell'organismo umano mostra ampie variazioni (da 3 a 30 mg) nelle diverse popolazioni, in rapporto all'assunzione con la dieta nelle varie zone geografiche.che a sua volta varia con la composizione del terreno.La dose consigliata di selenio per gli adulti è di 55 microgrammi al giorno; più di 400 microgrammi al giorno possono provocare una intossicazione da selenio (selenosi). La tossicità nell'uomo si evidenzia con diversi sintomi, con degenerazione degli annessi cutanei quali capelli e unghie, diarrea e febbre. Si possono inoltre osservare dermatosi vescicolare, disturbi neurologici (parestesie, paresi) e danni epatici, più rari.

ZINCO è distribuito in tutti in tessuti, ma si concentra in particolare nella muscolatura striata (60%), nelle ossa (30%) e nella pelle (4-6%) (Jackson, 1989). Solo lo zinco epatico può essere in parte mobilizzato in caso di deficit limitato nel tempo, ma non esistono riserve specifiche di zinco, per cui è necessario un apporto regolare con l'alimentazione. Lo zinco svolge un ruolo importante, insieme con il selenio e lo iodio, nel metabolismo degli ormoni tiroidei. Inoltre mantiene la configurazione di alcune proteine non enzimatiche, quali i fattori di trascrizione del DNA, l'insulina e la timulina, e quindi è importante per la maturazione delle cellule del sistema immunitario che derivano dal timo (Beisel, 1990). Svolge anche un'attività antiossidante, prevenendo la perossidazione lipidica e riducendo la formazione di radicali liberi (Bray & Bettiger, 1990).
Lo zinco è necessario per la formazione di ossa e muscoli e può, in caso di carenza, diventare un nutriente limitante per tale sintesi. Dello zinco introdotto con gli alimenti, circa il 10-40% viene assorbito a livello dell'intestino prossimale. La quota assorbita varia a seconda della sua forma chimica, della sua concentrazione ematica, della contemporanea presenza nel lume intestinale di microelementi in competizione per il trasporto, di agenti chelanti e della concentrazione di metallotioneina sintetizzata dalla cellula mucosale. Questa proteina, la cui sintesi è stimolata dalle elevate concentrazioni seriche dell'oligoelemento, lega lo zinco con elevata affinità. Due terzi dello zinco così assorbito vengono legati all'albumina mentre l'altro terzo per essere trasportato si lega ad una à -macroglobulina. Lo zinco viene eliminato principalmente con le feci ma anche con le urine (il 2-8% dello zinco in circolo è ultrafiltrabile).

Approfondimento 1
Approfondimento 2
Tabelle

Oligum ' alluminino '
20 fiale monodose orale
Prezzo € 10,20
Può essere utile nei disturbi nervosi (insonnia, depressione) e sovraffaticamento cerebrale.
Ingredienti: una dose (2 ml, pari a 30 gocce) contiene: Alluminio lattato 0,004 mg pari a Alluminio 3,62×10-4 mg VEICOLO: acqua demineralizzata, fruttosio.
Modo d'uso: si consiglia di assumere 30 gocce o una fiala (2 ml) il mattino a digiuno, 2-3 volte la settimana, trattenendo per 1-2 minuti il liquido sotto la lingua.


Oligum ' arancio fiori'
20 fiale monodose orale
Prezzo € 10,20
Blando sedativo, può essere utilizzato come calmante infantile.





Oligum ' bismuto '
20 fiale monodose orale
Prezzo € 10,20
E' indicato in caso di tonsilliti, faringiti, laringiti.
Ingredienti: una dose (2 ml, pari a 30 gocce) contiene: Bismuto 0,086 mg VEICOLO:

acqua demineralizzata, fruttosio.
Modo d'uso: si consiglia di assumere 30 gocce o una fiala (2 ml) il mattino a digiuno, 2-3 volte la settimana, trattenendo per 1-2 minuti il liquido sotto la lingua.


Oligum ' iodio '
20 fiale monodose orale
Prezzo € 10,20
Può essere utile nel trattamento di disfunzioni tiroidee, arteriosclerosi, ipertensione, affezioni reumatiche.
Ingredienti: una dose (2 ml, pari a 30 gocce) contiene: Ioduro di Potassio 0,0006 mg pari a Iodio 0,0004 mg VEICOLO: acqua demineralizzata, fruttosio.
Modo d'uso: si consiglia di assumere 30 gocce o una fiala (2 ml) il mattino a digiuno, 2-3 volte la settimana, trattenendo per 1-2 minuti il liquido sotto la lingua.



Oligum ' manganese - cobalto '
20 fiale monodose orale
Prezzo € 10,20
Disturbi cardiovascolari e circolatori, sclerosi, disfunzioni digestive.
Ingredienti: una dose (2 ml, pari a 30 gocce) contiene: Manganese gluconato 0,0180 mg pari a Manganese 0,0022 mg Cobalto gluconato 0,0002 mg pari a Cobalto 2,62×10-5 mg VEICOLO: acqua demineralizzata, fruttosio.
modo d'uso: si consiglia di assumere 30 gocce o una fiala (2 ml) il mattino a digiuno, 2-3 volte la settimana, trattenendo per 1-2 minuti il liquido sotto la lingua.



Oligum ' manganese - rame '
20 fiale monodose orale
Prezzo € 10,20
Astenia fisica e mentale, ricettività nei confronti delle malattie infettive. L'associazione Manganese-Rame è indicata per la seconda diatesi o diatesi Ipostenica, secondo la tipizzazione di Ménétrier. Il soggetto ipostenico è caratterizzato da astenia sia fisica che mentale, depressione, pessimismo e, talvolta, mancanza di appetito. A livello patologico, tutto questo si traduce in una certa ricettività nei confronti delle malattie infettive a carico delle articolazioni, degli apparati respiratorio, urogenitale e digestivo.
Ingredienti: una dose (2 ml, pari a 30 gocce) contiene: Manganese gluconato 0,0180 mg pari a Manganese 0,0022 mg Rame gluconato 0,0035 mg pari a Rame 0,0049 mg VEICOLO: acqua demineralizzata, fruttosio.
Modo d'uso: si consiglia di assumere 30 gocce o una fiala (2 ml) il mattino a digiuno, 2-3 volte la settimana, trattenendo per 1-2 minuti il liquido sotto la lingua.


Oligum ' manganese '
20 fiale monodose orale
Prezzo € 10,20
Può essere utile nelle affezioni allergiche, reumatiche, cardiovascolari (palpitazioni).
Ingredienti: una dose (2 ml, pari a 30 gocce) contiene: Manganese gluconato 0,0180 mg pari a Manganese 0,0022 mg VEICOLO: acqua demineralizzata, fruttosio.
Modo d'uso: si consiglia di assumere 30 gocce o una fiala (2 ml) il mattino a digiuno, 2-3 volte la settimana, trattenendo per 1-2 minuti il liquido sotto la lingua.



Oligum ' oro - argento - rame '
20 fiale monodose orale
Prezzo € 10,20

E' indicato nei casi di indebolimento delle difese organiche, infezioni virali e microbiche, turbe allergiche reumatiche. L'associazione Rame-Oro-argento è indicata per la quarta diatesi o diatesi Anergica, secondo la tipizzazione di Ménétrier. La sintomatologia si identifica in una diminuzione nella risposta agli stimoli esterni, nella perdita di slancio e vivacità, nella perdita di memoria e nel calo delle difese immunitarie. Causa diretta è lo "stress cronico" (caratteristica della diatesi Allergica, che spesso precede quella Anergica) che porta il soggetto a prediligere l'isolamento dall'ambiente che lo circonda. La costante mortificazione delle difese immunitarie può sfociare in una senescenza precoce, in patologie autoimmuni o degenerative. L'oligoterapia interviene nella fase antecedente al palesarsi di tali quadri clinici, va quindi considerata come terapia di prevenzione.
Ingredienti: una dose (2 ml, pari a 30 gocce) contiene: Rame gluconato 0,0350 mg pari a Rame 0,0049 mg Oro colloidale 0,0035 mg Argento colloidale 0,0003 mg VEICOLO: acqua demineralizzata, fruttosio.
Modo d'uso: si consiglia di assumere 30 gocce o una fiala (2 ml) il mattino a digiuno, 2-3 volte la settimana, trattenendo per 1-2 minuti il liquido sotto la lingua.



Oligum ' rame '
20 fiale monodose orale
Prezzo € 10,20
Può essere utile nel trattamento delle infezioni, influenza, infiammazioni.
Ingredienti: una dose (2 ml, pari a 30 gocce) contiene: Rame gluconato 0,0350 mg pari a Rame 0,0049 mg VEICOLO: acqua demineralizzata, fruttosio.
Modo d'uso: si consiglia di assumere 30 gocce o una fiala (2 ml) il mattino a digiuno, 2-3 volte la settimana, trattenendo per 1-2 minuti il liquido sotto la lingua.




Oligum ' selenio '
20 fiale monodose orale
Prezzo € 10,20
E' utile nella cura delle affezioni della pelle ( acne seborroica); manifesta azione antiossidante.
Ingredienti: una dose (2 ml, pari a 30 gocce) contiene: Lievito al Selenio 0,0006 mg pari a Selenio 0,12×10-5 mg VEICOLO: acqua demineralizzata, fruttosio.
Modo d'uso: si consiglia di assumere 30 gocce o una fiala (2 ml) il mattino a digiuno, 2-3 volte la settimana, trattenendo per 1-2 minuti il liquido sotto la lingua




Oligum ' zinco '
20 fiale monodose orale
Prezzo € 10,20
Può essere utile nei disturbi dell'accrescimento, disfunzioni ipofisarie e tiroidee.
Ingredienti: una dose (2 ml, pari a 30 gocce) contiene: Zinco gluconato 0,1500 mg pari a Zinco 0,0215 mg VEICOLO: acqua demineralizzata, fruttosio.
Modo d'uso: si consiglia di assumere 30 gocce o una fiala (2 ml) il mattino a digiuno, 2-3 volte la settimana, trattenendo per 1-2 minuti il liquido sotto la lingua.




Oligum ' zinco - nichel - cobalto '
20 fiale monodose orale
Prezzo € 10,20
Può essere utile nei casi di alterazione della funzionalità delle isole del Langerhans e della regolazione glicemica, astenia pre-prandiale. L'associazione Zinco-Nichel-Cobalto è indicata per la quinta diatesi o diatesi di Disadattamento, secondo la tipizzazione di Ménétrier. Tale diatesi è caratterizzata da stati depressivi, astenia pre-prandiale e sonnolenza post-prandiale. A livello fisiologico si tratta di uno squilibrio nella regolazione del tasso glicemico. L'oligoterapia interviene lungo l'asse ipotalamo-ipofisi-isole del Langerhans, controllando in questo modo la sintesi di insulina e del contro-ormone glucagone.
Ingredienti: una dose (2 ml, pari a 30 gocce) contiene: Zinco gluconato 0,1500 mg pari a Zinco 0,0215 mg Nichel gluconato 0,0100 mg pari a Nichel 0,0013 mg Cobalto gluconato 0,0002 mg pari a Cobalto 2,62×10-5 mg VEICOLO: acqua demineralizzata, fruttosio.
Modo d'uso: si consiglia di assumere 30 gocce o una fiala (2 ml) il mattino a digiuno, 2-3 volte la settimana, trattenendo per 1-2 minuti il liquido sotto la lingua.


Oligum ' zinco - rame '
20 fiale monodose orale
Prezzo € 10,20
E' indicato nei disturbi legati allo stress, difficoltà di adattamento, alopecia seborroica, dismenorrea ed amenorrea funzionali.
Ingredienti: una dose (2 ml, pari a 30 gocce) contiene: Zinco gluconato 0,1500 mg pari a Zinco 0,0215 mg Rame gluconato 0,0350 mg pari a Rame 0,0049 mg VEICOLO: acqua demineralizzata, fruttosio
modo d'uso: si consiglia di assumere 30 gocce o una fiala (2 ml) il mattino a digiuno, 2-3 volte la settimana, trattenendo per 1-2 minuti il liquido sotto la lingua.



Oligum ' zolfo '
20 fiale monodose orale
Prezzo € 10,20
Può essere utile nel trattamentoartrite, affezioni respiratorie, dermatosi, acne, eczemi, intossicazioni.
Ingredienti: una dose (2 ml, pari a 30 gocce) contiene: Tiosolfato di Sodio 0,300 mg pari a Zolfo 0,060 mg VEICOLO: acqua demineralizzata, fruttosio.
Modo d'uso: si consiglia di assumere 30 gocce o una fiala (2 ml) il mattino a digiuno, 2-3 volte la settimana, trattenendo per 1-2 minuti il liquido sotto la lingua.

Vedi anche la sezione COLLOIDI

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