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Ricette Tisanoreica

Dieta Tisanoreica

Questa piccola raccolta di ricette semplici e rapide vi permette di elaborare dei veri Menù Tisanoreica e soddisfare la voglia di mangiare cibi gustosi. Non c’è alcun bisogno di essere un cuoco provetto per poter preparare un cake di pesce alle verdurine o per gustare una crème brûlé.
Tutti questi piatti sono preparati a partire dalle Pietanze Tisanoreica con l’aggiunta degli ingredienti consentiti in Fase Intensiva.

Queste ricette possono andare bene sia per chi è in Tisanoreica sia per chi vuole gustare un piatto ottimo con poche calorie, un’ottima integrazione di amminoacidi essenziali e un basso indice glicemico!
Per chi invece non si accontenta e volesse gustare l’alta cucina Tisanoreica preparata da grandi chef consiglio di contattare il nostro Centro Studi Tisanoreica per avere una lista selezionatissima dei ristoranti e dei centri benessere dove si può gustare la migliore cucina restando in linea.




Ai fornelli!

Insalata di tagliatelle Tisanoreica fresche (2 PAT)
Ingredienti:
1 busta di tagliatelle Tisanoreica,
4-5 funghi,
4-5 rapanelli,
1/2 cespo di indivia e una manciata
di insalata verde,
1 cetriolo,
1 peperone verde,
1 cuore di sedano,
1/2 finocchio.






Tagliatelle Tisanoreica alla salsa di pomodoro (2 PAT)
Ingredienti:
1 busta di tagliatelle Tisanoreica,
1 busta di salsa di pomodoro
tisanoreica,
1 spicchio d’aglio,
1/2 cipolla,
sale e pepe,
timo e alloro.

Preparazione:
Far rosolare l’aglio e la cipolla tagliata a fettine sottili, versarvi la salsa di pomodoro tisanoreica diluita in 100 ml d’acqua. Salare, pepare, aggiungere le spezie e lasciare cuocere a fuoco lento per 5 minuti. Cuocere le tagliatelle tisanoreiche, scolarle e mescolarle alla salsa preparata.

Tagliatelle Tisanoreica alla marsigliese (3 PAT)
Ingredienti per 1 persona:
1 busta di zuppa di pesce Tisanoreica,
1 busta di tagliatelle Tisanoreiche,
1 finocchio,
sale e pepe.

Preparazione:
Diluire il sacchetto di zuppa di pesce tisanoreica in 150 ml d'acqua, salare, pepare, aggiungere il finocchio tagliuzzato e far cuocere. Cuocere le tagliatelle tisanoreiche, scolarle e versarle nel brodo di pesce.
Consiglio:
Potete aggiungere del formaggio grattugiato.


Omelette tisanoreica ai funghi (1 PAT)

Ingredienti:
1 busta di omelette alle erbe fini Tisanoreica
500 g di funghi champignon freschi,
1 bianco d'uovo,
sale e pepe,
qualche fogliolina di menta.

Preparazione:
Diluire in 180 ml d'acqua il contenuto della busta di omelette tisanoreica, aggiungere il bianco d'uovo e mescolare il tutto con un frullatore o co la frusta elettrica per far montare il composto. Salare, pepare e aggiungere le foglioline di menta. Unire i funghi lavati, puliti e affettati, senza frullare, e far cuocere in una piccola padella antiaderente precedentemente unta con un po' di olio d'oliva, poi asciugato con della carta assorbente. Far cuocere finché la frittata sarà perfettamente rappresa, eventualmente girandola con l'aiuto di un coperchio.
Consiglio:
presentate la frittata con qualche rapanello e con qualche foglia d'insalata disposti in modo decorativo. Questa frittata può anche essere cucinata con spinaci e cotta a bagnomaria.


Crema tisanoreica di pollo (1 PAT)

Ingredienti:
500 g di spinaci surgelati,
2 bianchi d'uovo,
1 busta di zuppa di pollo tisanoreica,
cumino.

Preparazione:
Far cuocere gli spinaci in poca acqua per una decina di minuti. Sbattere i bianchi d'uovo a neve ferma. Incorporare agli spinaci intiepiditi i bianchi d'uovo montati, unire poi un pizzico di cumino e la zuppa di pollo tisanoreica diluita in pochissima acqua. Sistemare il composto in una pirofila e cuocerlo in forno caldo a 200 gradi per 10 minuti.
Consiglio: potete realizzare questa ricetta con dei funghi e del curry, oppure utilizzando metà funghi e metà spinaci con curry.

PRODOTTI DISPONIBILI

Alimenti Tisanoreica

Le informazioni sone tratte dal sito e dalle pubblicazioni della ditta fornitrice Balestra & Mech

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