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La cellulite viene contrastata non solo da dieta ed attività fisica, ma anche delle buone abitudini che si scelgono per mantenere uno stile di vita sano ed equilibrato.
Combattere la cellulite vuol dire cominciare a curare la propria dieta, che svolge un ruolo fondamentale ed è indispensabile per qualsiasi trattamento. Per contrastare la cellulite e sconfiggerla si deve partire dalla dieta, il primo fontamentale metodo di cura: una dieta sana ed equilibrata con vitamine, minerali e proteine.
La fitoterapia può essere utile nella lotta alla cellulite, in quanto utilizza le piante medicinali nelle loro varie forme ed è il più antico strumento terapeutico.
Ogni pianta medicinale ha una parte più ricca di principi attivi (radici, foglie, frutti, corteccia, semi).