Erboristeria Arcobaleno

La percentuale della popolazione in sovrappeso o con problemi di obesità nel mondo occidentale sta aumentando considerevolmente.

L'eccesso di peso è spesso correlato ad un maggiore rischio di ipertensione, patologie cardiovascolari e diabete. In un programma di riduzione del peso corporeo si consiglia di:

• - aumentare l'attività fisica
• - seguire una dieta ipocalorica
• - alimentarsi in modo equilibrato e con cìbi sani
• - aumentare l'apporto di liquidi non calorici (acqua, tisane). ridurre il contenuto
• di sodio

È inoltre consigliabile l'assunzione di:

• - diuretici che favoriscono l'eliminazione delle tossine e prevengono la
• ritenzione idrica
• - prodotti che favoriscono la microcircolazione, riducono la fragilità
• capillare, contribuiscono a mantenere integro il tessuto connettivo in
• modo da prevenire l'inestetismo cutaneo della cellulite
• - integratori di vitamine e minerali che contribuiscono ad evitare carenze
• nutrizionali che si possono verificare in un regime di diete ipocaloriche
• - integratori che incrementano il metabolismo basale e stimolano
• l'organismo a mobilizzare e ad ossidare i grassi di riserva
• - nutrienti che aiutano a controllare l'appetito, che favoriscono l'ingresso
• e l'utilizzo di zucchero (glucosio) nella cellula, aumentano la massa
• magra (muscolare) e riducendo alcontempo l'accumulo di grasso
• corporeo.

C.L.A. / Acido linoleico coniugato 1000 mg
45 PERLE
Prezzo: € 25,99

Assente da acidi grassi transgenici, residui del petrolio e pesticidi, il C.L.A. 75th Jamieson è una formula efficace per aiutare la riduzione del grasso corporeo e per promuovere la tonicità della massa muscolare. Questa formula brevettata è prodotta con purezza chimica assoluta. Viene consigliato l'uso del prodotto se associato a diete ipocaloriche.
Posologia: una o due perle al giorno durante i pasti.
Ingredienti: Olio di girasole, olio di zafferano; rivestimento: gelatina. 1000 mg di estratto di semi di girasole e zafferano titolato al 75% di CLA
NON CONTIENE AMIDO-GLUTINE-LATTOSIO-ZUCCHERO-SALE
Indicazioni: Riduzione del grasso corporeo ed un valido aiuto nell'incrementare la parte magra. Il CLA viene infatti usato per rassodare e definire la massa corporea definendo la parte muscolare. Una gestione ideale della quantità dei nutrienti durante una dieta o un allenamento atletico.

Approfondimento



SLIM DOWN ONE

60 CAPSULE
Prezzo: € 27,99

Slim Down One, associato ad una dieta adeguata e ad una regolare attività fisica, contribuisce a ridurre il peso corporeo incrementando la termogenesi e la mobilizzazione delle riserve di grasso, inibendo l'attività degli enzimi digestivi, controllando il senso della sazietà così da ridurre l'introduzione di cibo in eccesso.

Slim Domw One contiene un estratto dell'alga Bruna Ascophyllum nodosum (ID-alGTM), il quale fornisce una protezione antiossidante e costituisce una fonte naturale di minerali e oligoelementi. La particolare formulazione contiene anche un complesso di N-oleoil-fosfatidil-etanolamina (NOPE) estratto dai fosfolipidi della soia che contribuisce a ridurre l'appetito, e di gallato di epigallocatechina (EGCG) derivante dall'estratto standardizzato del tè verde.

L'EGCG è il componente più attivo tra i polifenoli del tè verde e protegge l'apparato cardiovascolare prevenendo l'ossidazione dell'LDL; inoltre incrementa il dispendio calorico e stimola il metabolismo dei grassi.
NON CONTIENE: glutine, lattosio, lievito.
MODO D'USO: 2 capsule al giorno
Approfondimento





Celite Complex 75 (60 capsule)'
Prezzo: € 25,99

Prodotto in capsule per combattere la cellulite dall'interno.
Celite complex 75™, ideato e stato messo a punto dai Laboratori Jamieson per combattere la cellulite e favorire la circolazione. Una speciale formulazione e una sinergia di Bioflavonoidi, Ginkgo Biloba, Gambo d'Ananas e Mirtillo Nero, Noce di cola, olio di Annatto ed altri ingredienti, fanno si che questo sia il prodotto Jamieson più venduto.
Posologia: Adulti - due capsule al giorno a colazione e/o a pranzo. Non eccedere la dose giornaliera raccomandata (consultare il medico in caso di dosaggi superiori a quanto indicato); tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni; non assumere in gravidanza o durante l'allattamento; se si stanno assumendo farmaci anticoagulanti o antiaggreganti piastrinici, consultare il medico prima di assumere il prodotto.
Ingredienti: Bioflavonoidi di arancia, gambo d'ananas, cola acuminata estr. secco, olio di soia, olio di cinnamomun verum, coadiuvante tecnologico: cera d'api gialla, emulsionante: lecitina, Vaccinium myrtillus estr. secco, ginkgo biloba estr. secco, ascopyllum nodosum. Rivestimento: gelatina, glicerina, olio concentrato di annatto, diossido di titanio.
NON CONTIENE AMIDO-GLUTINE-LATTOSIO-ZUCCHERO-SALE
Indicazioni: Aiuta ad eliminare la pelle a buccia d'arancia, combattere la cellulite, aumentare la circolazione, favorire la diuresi, ridurre la circonferenza cosce.

Lecitina Jamieson1200 mg
Confezione da 100 perle 1200 mg
Prezzo € 18,00

La lecitina Jamieson è derivato da pura soia; contiene un complesso attivo di nutrienti fosfolipidici. La “perla” che contiene la lecitina è stata studiata per favorire una migliore deglutizione anche per coloro che hanno difficoltà a tal proposito.

Posologia: 1 perla 2 volte al giorno durante i pasti principali.

Ingredienti: Lecitina di pura soia 1200 mg. Rivestimento: Gelatina, glicerina, acqua purificata.

Indicazioni: - Risorsa naturale di coline - Per uso nella prevenzione del fegato grasso - Mantiene il colesterolo solubile e protegge le pareti delle arterie da esso. - Migliora la pelle e i capelli.

La lecitina di soia - estratta dai semi di soia ricchi di acidi grassi - è un complesso naturale di fosfolipidi polinsaturi tra cui, in particolare, elevati contenuti di inositolo e colina, fattori del gruppo vitaminico B.
La colina e parte della fosfatidilcolina, è componente essenziale delle membrane cellulari; nel cervello forma , inoltre parte dell'importantissimo neurotrasmettitore acetilcolina, necessario per il controllo muscolare, per il giusto tono muscolare e per la memoria. La cutina interviene anche attivamente nel metabolismo. La bile produce infatti degli acidi che si uniscono alla colina e alla taurina per formare i sali biliari che rendono i grassi solubili consentendone la digestione.

L'inositolo e essenziale invece per il metabolismo del calcio e dell'insulina; partecipa al metabolismo degli i acidi grassi, impedisce l'accumulo dei grassi nel fegato e nelle arterie e favorisce il loro riassorbimento. Grandi quantità di inositolo si trovano nei nervi del midollo spinale, nel cervello e nel fluido cerebro-spinale. E' necessario per la crescita e la sopravvivenza delle cellule del midollo osseo, per le membrane oculari e per gli intestini.

La compresenza di inositolo e colina rende la lecitina fondamentale nel processo di metabolizzazione dei grassi; proprio questi due fattori del grippo vitaminico B infatti, incrementando il quantitativo di colesterolo HDL, preposto a rimuovere dalle pareti dei vasi sanguigni le lipoproteine LDL (volgarmente definite colesterolo cattivo), svolgono un'azione lipotropi impedendo l'adesione del colesterolo LDL alle arterie prevenendone così l'indurimento (arterosclerosi).


QUANDO È UTILE
nei casi di disturbi del metabolismo dei grassi
nel trattamento di alti livelli ematici di colesterolo e trigliceridi
nella dieta di persone con anemia, debolezza muscolare e psoriasi come coadiuvante
nella dieta delle persone anziane, come integrazione a sostegno della memoria (colina), dell'equilibrio ortostatico e dell'efficienza del sistema nervoso
nella dieta di persone con calcoli a fegato e reni come detossinante nelle politiche di riduzione dei rischi da danni provocati dall'ossidazione cellulare

Nel nostro organismo la lecitina rientra nella struttura delle membrane cellulari, di cui rappresenta il principale costituente. Viene inoltre utilizzata a livello epatico per la sintesi di un enzima chiamato Lecitina Colesterolo Acil Transferasi (LCAT), capace, come dice il nome, di esterificare il colesterolo secondo la seguente reazione:



Il LCAT preleva l'acido grasso polinsaturo presente in posizione 2 della lecitina e lo trasferisce al colesterolo, esterificandolo. Questa reazione è molto importante poiché favorisce la distribuzione del colesterolo ai vari tessuti.
La Lecitina Colesterolo Acil Transferasi facilita l'incorporazione nelle HDL del colesterolo presente in eccesso nei tessuti periferici. A loro volta, le HDL possono scambiare il loro carico lipidico con altre lipoproteine o veicolare direttamente il colesterolo al fegato. Quest'ultima funzione, conosciuta anche come "trasporto inverso del colesterolo", è particolarmente importante poiché solo in sede epatica il colesterolo in eccesso può essere allontanato dall'organismo attraverso la bile che, riversata nell'intestino, viene in parte riassorbita ed in parte eliminata con le feci.
L'azione della lecitina è quindi bonariamente paragonabile ad una scopa, in grado di ripulire i vasi dai grassi che vi si depositano e di svolgere, in questo modo, un importante ruolo preventivo nei confronti dell'aterosclerosi.
La lecitina rientra inoltre nella composizione della stessa bile e, insieme ai sali biliari, contribuisce a solubilizzare il colesterolo evitando che questo precipiti sottoforma di microcristalli; ha quindi un'azione preventiva sulla formazione di calcoli alla cistifellea.
Effetti della lecitina

Grazie alle sue particolarità biochimiche, la lecitina è un ottimo regolatore del colesterolo sanguigno. Per questo motivo è tra i complementi alimentari più comunemente prescritti dai medici quando non sono sufficienti le misure dietetiche e comportamentali (aumento dell'attività fisica). La sua efficacia ipocolesterolemizzante sembra essere addirittura superiore ai supplementi a base di acido linoleico (omega 6), a differenza dei quali abbassa il colesterolo totale mantenendo pressoché inalterati i livelli di quello buono.
La lecitina viene ricavata soprattutto dalle leguminose, come la soia, o dal tuorlo d'uovo.

Contenuto in lecitina di diversi alimenti (mg/100g)
Soia 1500
Cereali integrali 600-800
Carne 500-800
Uova 350


Va detto, peraltro, che l'assunzione di lecitina con la dieta si è notevolmente ridotta negli ultimi anni, a fronte di un'alimentazione sempre più povera di vegetali e alimenti integrali.
La lecitina di soia è inoltre ricca di tocoferolo (vit. E) ed è pertanto dotata di proprietà antiossidanti, particolarmente utili in campo salutistico (antinvecchiamento e antitumorale) e industriale (aumenta la conservazione dei prodotti ricchi di lipidi).
Spesso la lecitina viene associata a vitamine (E, B6) e minerali (selenio) per aumentarne le proprietà terapeutiche e ricostituenti. Per le dosi di assunzione, essendoci una certa variabilità tra i vari prodotti, è bene fare affidamento ai consigli riportati in etichetta. In genere viene consigliato di assumere due o tre cucchiaini (10 grammi) di lecitina al giorno, in forma pura o aggiunta ai vari alimenti (yogurt, latte e minestre a cottura ultimata).

L'utilizzo di lecitina è consigliato anche in caso di affaticamento mentale, poiché, essendo donatrice di colina (una sostanza essenziale per la funzionalità nervosa) migliora l'efficienza intellettuale e le capacità mnemoniche.

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